W 11. tygodniu ciąży dobiega końca pierwszy trymestr. Zgodnie z położniczą metodą obliczeń minęło zaledwie 9 tygodni od poczęcia, ale dziecko już bardzo aktywnie się rozwija, powodując nowe i niezwykłe doznania u matki.
Stan przyszłej matki i jej uczucia
Do 11 tygodnia ciąży macica stopniowo się powiększa i wypełnia prawie całą przestrzeń między kośćmi miednicy. Na początku porodu urośnie prawie 10 razy więcej. W ten sposób brzuch nie jest jeszcze zbyt mocno zaokrąglony, ale już lekko wystaje. Przy odpowiednim doborze odzieży ludzie wokół ciebie mogą nawet nie wiedzieć o ciąży.
W tym okresie zatrucie zaczyna stopniowo słabnąć. Znika poranne mdłości, znika niechęć do różnych potraw. Stan emocjonalny jest ustabilizowany, a wahania nastroju występują rzadziej. Po około 2-3 tygodniach zatrucie powinno całkowicie zniknąć.
Ze znanych już doznań można zaobserwować:
- zaparcia, zgaga;
- zwiększona tkliwość piersi;
- pigmentacja;
- wydzielanie siary z sutków;
- częste bóle głowy;
- nieuwaga i rozproszenie.
W 11 tygodniu ciąży mogą wystąpić niewielkie skoki hormonalne, przez które przyszła mama doświadcza albo strachu przed utratą dziecka, potem szczęścia świadomości macierzyństwa i dumy z niego. Warto przyzwyczaić się do takich wrażeń i starać się nie martwić drobiazgami. Niektórym kobietom jest gorąco, jakby temperatura wzrastała. Wynika to ze wzrostu objętości krwi i przyspieszenia jej przepływu. Wraz z gorączką pojawia się zwiększone pragnienie i pocenie się, co jest całkiem normalne.
W tym okresie ważne jest monitorowanie stanu paznokci, włosów i zębów. Jeśli coś jest z nimi nie tak, najprawdopodobniej organizmowi brakuje witamin, a to wcale nie jest dobre dla nienarodzonego dziecka. Wszystkie alarmy należy natychmiast zgłaszać lekarzowi prowadzącemu, który przepisze kurs specjalnych leków.
Możliwe komplikacje
W związku ze wzrostem macicy i wzrostem nacisku na narządy układu moczowo-płciowego w czasie ciąży często występuje zapalenie dróg moczowych - zapalenie pęcherza moczowego, w którym odczuwany jest ból podczas oddawania moczu. Okres ten charakteryzuje się również długotrwałymi zaburzeniami jelit. Wizyta u lekarza w takich przypadkach jest obowiązkowa i nie należy próbować samodzielnie radzić sobie z dolegliwościami.
Jeśli z pochwy dochodzi do okresowego wydzieliny jednorodnego, białego lub przejrzystego śluzu, jest to normalne. Wyładowanie o następującym charakterze staje się alarmującym sygnałem:
- zsiadłe;
- brązowy;
- żółtawy;
- o ostrym zapachu;
- zmieszany z krwią.
Te objawy często wskazują na możliwe zagrożenie poronieniem, dlatego należy natychmiast udać się do lekarza. Rzadkim, ale dość poważnym powikłaniem jest zamrożona ciąża, kiedy rozwój płodu w macicy ustaje. Może na to wskazywać nagłe zniknięcie głównych objawów ciąży. Jeśli diagnoza zostanie potwierdzona, przeprowadzana jest operacja medyczna w celu usunięcia martwego zarodka.
Obserwacje medyczne
Głównym rodzajem diagnozy w 11. tygodniu ciąży nadal jest USG. W trakcie zabiegu w brzuchu mamy już wyraźnie widać zarys dziecka. Jeśli płód zostanie prawidłowo zlokalizowany, możliwe staje się określenie jego płci, chociaż obserwacje w tym okresie często okazują się błędne.
Zgodnie z wcześniej opracowanym harmonogramem przyszła mama powinna przejść konsultację przedporodową z ginekologiem. Lekarz określa podstawowe dane: wagę, wzrost i rozmiar miednicy kobiety, przeprowadza ankiety dotyczące stanu przyszłej kobiety podczas porodu, obecności niektórych chorób w rodzinie. Konieczne jest również zdanie różnych testów, w tym ogólnych badań moczu i krwi oraz specjalnych testów na obecność wirusa HIV, zapalenia wątroby, kiły i infekcji narządów płciowych.
Przez cały okres ciąży kobiecie przepisuje się różne leki pomocnicze, w tym kompleksy witaminowe oraz zwiększone dawki kwasu foliowego i żelaza. Ponadto wskazane jest odwiedzanie stomatologa co 2-3 miesiące, aby zapobiec chorobom zębów i dziąseł.
Rozwój płodu
Długość ciała dziecka na tym etapie ciąży zwykle nie przekracza 60 mm, a waga to zaledwie 7-8 g. Większość narządów i układów jest już wykształcona, choć ich wielkość pozostaje niewielka. Serce dziecka jest aktywne i działa dobrze, dlatego jego bicie serca jest odnotowywane na urządzeniach medycznych. Szkielet wciąż się rozwija: z tkanki kostnej utworzyła się tylko chrząstka. Krew składa się wyłącznie z krwinek czerwonych - erytrocytów, natomiast białe, leukocyty, pojawią się później.
W 11 tygodniu aktywnie rozwijają się i rozwijają:
- jelita;
- wątroba;
- tęczówki oczu;
- szyja i klatka piersiowa;
- płuca, tchawica i oskrzela;
- ścięgna;
- naczynia krwionośne.
Dodatkowo palce u stóp dziecka są zaokrąglone i wydłużone, a na czubkach palców pojawiają się indywidualne odciski palców. Obserwuje się niespieszne formowanie zębów mlecznych, rozwija się również odruch chwytania: w niedalekiej przyszłości dziecko zacznie aktywnie drgać rękami, chwytać pępowinę i ssać palce. Już teraz jego ruchy wewnątrz stają się bardziej zauważalne i wyraźne.
Zalecenia dla przyszłej mamy
W okresie odosobnienia dyskomfortu nadszedł czas, aby zadbać o siebie i snuć plany na przyszłość. Konieczne jest staranne rozważenie diety i sprawienie, aby była jak najbardziej zbilansowana. Jedz więcej pokarmów zawierających wapń, magnez i fosfor. Należą do nich nabiał i zboża, a także ryby, świeże owoce i warzywa. Kolejnym niezbędnym dla kobiety składnikiem jest witamina D zawarta w wątrobie. Organizm wytwarza ją również naturalnie pod wpływem promieni słonecznych, dlatego spacery na świeżym powietrzu powinny być codzienne.
Zakazem pozostają:
- nikotyna i alkohol;
- mąka i słodycze w dużych ilościach;
- potrawy pikantne, wędzone i smażone;
- napój gazowany.
Przy prawidłowym odżywianiu przyrost masy ciała nie powinien przekraczać pół kilograma na tydzień. Dodatkowo dobrze skomponowana dieta poprawia trawienie i łagodzi wiele nieprzyjemnych objawów. W tym celu zaleca się również umiarkowaną aktywność fizyczną, taką jak pływanie lub joga dla kobiet w ciąży. Seks w obecnym czasie jest dozwolony, ale należy go porzucić, jeśli stwierdzone zostaną jakiekolwiek nieprawidłowości w rozwoju płodu, istnieje ryzyko poronienia i przedwczesnego porodu.
