Ciąża kobiety trwa 40 tygodni. Tydzień 10 sugeruje, że wkrótce zostanie ukończona 1/4 części. Ale wciąż czeka nas wiele nowych wrażeń i zmian zarówno w zewnętrznym wizerunku przyszłej matki, jak i wewnątrz niej.
Jak wygląda płód w 10. tygodniu ciąży?
Jeśli kobieta prowadziła kalendarz menstruacyjny, to widzi, że minęło dziewięć tygodni od ostatniej miesiączki i nadeszła dziesiąta. Dziecko rozwijające się w jamie brzusznej ma już 8 tygodni. A ten okres wskazuje, że okres embrionalny się skończył. W odniesieniu do nienarodzonego dziecka możemy teraz powiedzieć, że jest to płód. Już wkrótce ciąża przekroczy swój pierwszy kamień milowy i nadejdzie drugi trymestr. Tymczasem dziecko waży około 5 gramów. Długość od korony do kości ogonowej do końca tygodnia nie przekracza 42 mm. Wizualnie dziecko można porównać do dużej truskawki. Chociaż przyszła mama jeszcze tego nie czuje, dziecko już się rozciąga i napiera z siłą i siłą.
W tym okresie dziecko przechodzi następujące zmiany:
- Układ nerwowy dzieli się na obwodowy i centralny.
- Jama brzuszna jest oddzielona od specjalnego mięśnia piersiowego - przepony.
- Już teraz widać zaczątki przyszłych włosów na całym ciele płodu.
- Ogon gładko znika.
- Następuje układanie zębów mlecznych.
- Małżowiny uszne prawie zakończyły swój rozwój.
Oprócz tego chrząstka dziecka staje się coraz bardziej gęsta. W mózgu dziecka następuje szybki rozwój połączeń nerwowych. Będą później odpowiadać za refleks. Serce dziecka bije w trybie wzmocnionym, aby pompować krew przez już uformowane naczynia. Częstotliwość wynosi średnio 170 uderzeń na minutę. Twarz dziecka jest już w pełni ukształtowana i na tym etapie u płodu ludzkiego zaczynają rozwijać się mięśnie twarzy.
Co czuje kobieta w 10. tygodniu ciąży?
W dziesiątym tygodniu kobieta, która miała zatrucie, nadal to odczuwa. Jeśli ten problem nie istniał wcześniej, nie powinieneś się relaksować. Nudności mogą nagle wystąpić nawet w tym czasie. Jeśli toksykoza zaczęła się bardzo wcześnie, teraz może spaść. Ponadto zatrucie każdej kobiety może się różnić. Najczęściej pojawia się jeden lub więcej objawów tego stanu:
- Mdłości.
- Wymiociny.
- Niezwykłe preferencje smakowe.
- Utrata apetytu.
- Zwiększony apetyt.
- Niezwykła reakcja na zapachy.
Ponadto temperatura kobiety może nieznacznie wzrosnąć. Normą jest stan, w którym wzrost ogólnej temperatury nie przekracza 37,4 ° C. Jeśli temperatura wzrosła, najprawdopodobniej jest to przeziębienie, a przyszła mama musi skonsultować się z lekarzem w celu dokładnej diagnozy i odpowiedniego leczenia. Ważne jest, aby zrozumieć, że zachorowanie w takim okresie jest wysoce niepożądane. A nawet jeśli kobieta nie mogła się zabezpieczyć, to leczenie powinno być delikatne. Większość leków jest zabroniona w pierwszym trymestrze ciąży.
Między innymi kobieta może odczuwać następujące objawy ciąży:
- Piersi i sutki kobiety są nadal spuchnięte i bardzo wrażliwe.
- Z powodu wciąż szalejących hormonów stan psycho-emocjonalny kobiety jest bardzo niestabilny. Wahania nastroju mogą występować bardzo często. Kobieta w ciąży może się śmiać, a po minucie płakać z podniecenia. Jednocześnie dość trudno jest zrozumieć, dlaczego dokładnie wystąpiły wahania nastroju.
- Bezsenność występuje w nocy. I przez cały dzień kobieta odczuwa ogólne zmęczenie i osłabienie w całym ciele.
- Może wystąpić specyficzna reakcja na zapachy. Od jednego zapachu kobieta w dosłownym tego słowa znaczeniu może się cofnąć, a do innego ciągnąć z taką siłą, że pragnienie zapachu może stać się obsesyjne.
Jak zmienia się wygląd kobiety w ciąży w dziesiątym tygodniu?
Najczęściej kobietę w dziesiątym tygodniu ciąży interesuje, czy brzuszek jest już widoczny. Na to pytanie nie można w takiej chwili odpowiedzieć od razu. Wszystko zależy od samej kobiety. Jeśli przyszła mama jest szczupła i miała płaski brzuch przed ciążą, teraz możesz zobaczyć mały guzek poniżej pępka. Kobieta o bardziej zaokrąglonych kształtach najprawdopodobniej nie zauważy teraz żadnej różnicy.
Ale oprócz brzucha u kobiety w 10. tygodniu ciąży mogą pojawić się następujące zmiany wizualne:
- Otoczka sutków może znacznie przyciemnić. Ten pigment najczęściej znika po porodzie i karmieniu piersią. Ponadto sam biust powiększa się o mniej więcej rozmiar i puchnie.
- Od początku włosów łonowych do pępka może tworzyć się ciemna linia brzucha. Ta oznaka ciąży również zniknie wkrótce po porodzie.
- Skóra twarzy i ciała będzie znacznie lepsza niż przed ciążą.
- Całkowicie normalny przyrost masy ciała dla kobiety w ciąży w tym czasie można nazwać od 150 do 300 gramów na tydzień. Jeśli kobieta dodaje za dużo, położnik-ginekolog może przepisać dni postu lub specjalną dietę.
Na co należy zwrócić uwagę w okresie 10 tygodni?
Oprócz zatrucia, o którym powinien wiedzieć lekarz prowadzący ciążę, kobieta powinna zwracać uwagę na każdy rodzaj wydzieliny. Jeśli obecny jest przezroczysty upławy, to jest to norma. Ale jeśli nagle kobieta odkryje żółtą, białą, tandetną i nieprzyjemnie pachnącą wydzielinę, należy jak najszybciej udać się do gabinetu lekarskiego, aby postawić diagnozę. Jeśli wyładowanie nagle zmieni kolor na brązowy lub jasny szkarłatny, musisz wezwać karetkę pogotowia.
Ponadto kobieta powinna uważnie słuchać swoich uczuć. Ciężkość w dolnej części pleców i lekkie odczucia ciągnięcia w dolnej części brzucha są uważane za normalne. Ale jeśli nagle kobieta odczuwa ból brzucha, należy natychmiast wezwać lekarza. Jakiekolwiek opóźnienie w tym okresie może grozić początkiem poronienia.
Nie wolno nam zapominać o możliwym pojawieniu się hemoroidów. U kobiety w ciąży, nawet w tak krótkim czasie, w wyniku zmian w pracy motoryki jelit i ciśnienia macicy, ten delikatny problem może się łatwo ujawnić. Główny zabieg składa się tylko z dwóch punktów:
- Odpowiednie odżywianie.
- Po każdym wypróżnieniu spłucz zimną wodą.
Czego nie należy robić w 10 tygodniu ciąży?
W związku z tym istnieje niewiele przeciwwskazań i są one dość logiczne. Kobieta w tym czasie, chociaż może czuć się całkiem normalnie, nie powinna podnosić ciężkich przedmiotów. Sport również musi być utrzymywany w rozsądnych granicach. Najlepiej unikać skoków, ćwiczeń aerobowych i siłowych. Jeśli kobieta w ciąży nie chce przerwać aktywnego trybu życia, lepiej ograniczyć się do spacerów, pływania i treningu dla kobiet w ciąży.
W niektórych przypadkach kobiety mają ochotę na taki okres zmienić coś w swoim mieszkaniu. Ale naprawę należy przenieść na barki współmałżonka lub bliskich. Choć bardzo chciałaby pomóc, lepiej, żeby kobieta w ciąży radziła sobie z naprawami z daleka. Szkodliwe chemikalia, które mogą być przypadkowo wdychane, mogą być bardzo szkodliwe dla płodu.
Nie powinnaś palić ani pić alkoholu przez całą ciążę. Ponadto kobieta powinna ograniczyć spożycie tłuszczów trans i innych niezdrowych pokarmów. Zamiast sody lepiej pić wodę lub domowe kompoty.
Nie denerwuj się i nie przemęczaj. Nie prowokuj strachu oglądając horrory. Warto też ograniczyć oglądanie programów telewizyjnych, które wywołują uczucie żalu lub przerażenia.
Kobieta przez okres 10 tygodni nie powinna chodzić do gorących saun czy kąpieli. Lepiej też wziąć prysznic zamiast kąpieli.
Kobieta w ciąży musi monitorować swoją codzienną rutynę. Brak snu nie powinien być dozwolony. Musisz częściej odpoczywać.
Poza tym nadszedł czas, aby przemyśleć swoją garderobę. Wysokie obcasy i buty na platformie najlepiej trzymać z dala. Zastępując go wygodnymi butami, możesz poczuć jaka lekkość pojawi się w twoich stopach. Ubrania, które uciskają w talii, również powinny zostać usunięte. Bielizna w ciąży powinna być wygodna. Preferowane powinny być produkty wykonane z naturalnych materiałów.
