W mojej głowie krąży wiele myśli, niektóre z nich są przydatne, inne nie do końca. Myśli obsesyjne nie są najlepszymi pomysłami.
O obsesyjnych myślach
Nieprzyjemne, obsesyjne myśli są fałszywe, są bezpodstawne, zupełnie niepotrzebne w głowie. Aktywnie próbują opanować mózg, zmuszać do nieświadomego działania lub popadać w głęboką depresję.
Podświadomość człowieka jest atakowana przez niekończące się obsesyjne myśli, w szczególnie trudnych momentach życia wzrasta ich liczba, a zwłaszcza pompuje mózg. Jednocześnie zaczyna się stan głębokiej depresji (stresu), odbiera radość życia, poczucie piękna wokół.
Różne sytuacje życiowe w tym stanie są postrzegane bardzo nieadekwatnie. Czym mogą być te myśli, na podstawie tego, jak się tworzą, nie można z całą pewnością powiedzieć. Osoba, która wygląda na tępą, przez długi czas opłakuje, ogarniają niepotrzebne myśli. Istnieje wiele głupich, bezpodstawnych pomysłów, na przykład mogą brzmieć następująco: „W tym życiu nie ma nic jasnego, wszystko nabrało ciemnych kolorów, nie życie, ale istnienie”; „W ogóle nie chcę żyć, nie ma drugiej połowy”. Często od osób, które są w depresji, można usłyszeć następujące wypowiedzi: „to była ostatnia próba, nic innego nie zadziała, całe życie musisz być sam i nikt nawet nie wygląda”; „Poczucie winy nigdy nie odejdzie”. Albo ze słuchu można usłyszeć następujące wyrażenia: „lepiej walić głową w ścianę niż wszystko znosić”; „Życie nie ma już sensu”. Czasem można usłyszeć zupełnie nieadekwatne słowa, jakby wypowiadała je osoba chora psychicznie, na przykład: „Jestem ciężarem dla wszystkich, a dla mnie wszystko jest ciężarem”.
Jak pozbyć się złych myśli?
Nie można pogodzić się z tym, że w twojej głowie nieustannie żyją obsesyjne myśli. Musisz się ich natychmiast pozbyć. Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z nimi.
Nie można zakładać, że złe myśli mają większą energię niż dobre. Idee obsesyjne mają taką samą moc przywiązania do umysłu jak te lekkie, które pozytywnie wpływają na stan człowieka. Najlepszym sposobem radzenia sobie z takimi myślami jest podświadome oczyszczenie się.
Aby oczyścić podświadomość, możesz wypełnić mózg innymi informacjami, które muszą być pozytywne. Zanieczyszczenie podświadomości może wynikać z ciągłego bezczynności, więc musisz znaleźć dla siebie pożyteczną aktywność. Często brak chęci na coś rodzi obsesje. Innym świetnym sposobem na pozbycie się niepotrzebnych negatywnych pomysłów jest medytacja lub relaks.
Obsesje przychodzą na myśl od czasu do czasu, najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że zawsze można je wytępić. Musisz tylko znaleźć właściwą drogę.
