Przejście na regularne jedzenie nie jest naturalne dla każdego dziecka. Dzieciak przyzwyczaja się do jedzenia tłuczonych zup i tłuczonych ziemniaków ze słoików i w rezultacie odmawia żucia nawet małych kawałków jedzenia. Aby nauczyć dziecko spożywania pokarmu dla dorosłych, należy wziąć pod uwagę szereg czynników.
Problemy fizjologiczne
Każde dziecko może mieć własne warunki przejścia na pokarm dla dorosłych, jednak w wieku 1,5-2 lat dziecko powinno już normalnie żuć i połykać regularne jedzenie. Jeśli tak się nie stanie, pomimo wszelkich możliwych wysiłków ze strony rodziców, warto porozmawiać z lekarzem i dowiedzieć się, czy okruchy mają problemy natury fizjologicznej.
Zaniechanie żucia pokarmów stałych po 2 latach negatywnie wpłynie na zdrowie zębów i przewodu pokarmowego. W tym wieku ten problem jest już powodem do niepokoju i skierowania do lekarza.
Jeśli dziecku trudno jest przeżuć, ciągle wypluwa jedzenie, a nawet choruje, gdy do ust dostaną się twarde kawałki, problemy mogą mieć inny charakter. Czasami przyczyną może być krótkie wędzidełko podjęzykowe. Ta patologia jest często spotykana i łatwo korygowana chirurgicznie. Ponadto dziecko może mieć zwiększone ciśnienie śródczaszkowe, a w rezultacie zwiększony odruch wymiotny. Oczywiście ta choroba wymaga specjalnego leczenia.
Działaj stopniowo
Możesz zacząć uczyć dziecko spożywania pokarmów stałych, gdy wyrosną mu pierwsze ząbki. Daj dziecku coś, co może pogryźć lub po prostu trzymać w ustach (suszenie, obrane plasterki jabłka, bekon). Obserwuj dziecko: gdy tylko zacznie wykonywać charakterystyczne ruchy żucia przednimi zębami, możesz przejść do głównego etapu przejścia na pokarm dla dorosłych. Jeśli wcześniej nakarmiłeś dziecko kupowanymi w sklepie puree i płatkami zbożowymi lub zmieliłeś wszystkie potrawy w blenderze na jednorodną konsystencję, zacznij gotować inaczej. Spróbuj zmielić lub przekręcić jedzenie zamiast używać blendera. Dotyczy to szczególnie mięsa, ryb, twarogu, ciastek instant, żółtek. Kawałki na początku powinny być bardzo małe i łatwe do połknięcia, ale jednocześnie dziecko będzie je czuło językiem. Jeśli pojawi się krztuszenie, wróć do poprzedniego posiłku, a po tygodniu ponownie zaproponuj nową opcję.
Postaw krzesełko przy wspólnym stole i daj dziecku jedzenie, które sam spożywasz (w zależności od wieku). Dla firmy dziecko szybko zacznie przyzwyczajać się do twojego jedzenia.
Daj dziecku wolność
Jeśli Twój maluch nie ma problemów ze zdrowiem i walczy z przestawieniem się na pokarmy stałe, daj mu więcej swobody. Posadź go w krzesełku, rozłóż podłogę łatwym do czyszczenia materiałem. Umieść talerz z jedzeniem przed dzieckiem i daj mu łyżkę. Nie martw się, że dziecko zakrztusi się lub połknie całe kawałki bez ich przeżuwania. Musi jeść pod twoim nadzorem. Wszystkie poszczególne kawałki jedzenia powinny być wystarczająco ugotowane i małe (ziemniaki, mały makaron, mięso mielone), aby nie można było się nimi poważnie zakrztusić. Postaraj się pokroić składniki w nietypowy sposób, aby Twoje dziecko zainteresowało się ich złapaniem. Dziecko powinno czuć swoją niezależność i zdolność do jedzenia, jak dorosły. Jeszcze lepiej, jeśli dziecko w tym samym wieku będzie jadło w pobliżu: efekt rywalizacji tylko skorzysta.
