Silna osobowość ma wewnętrzną stabilność i duchową harmonię, a ta cecha pomaga człowiekowi w życiu w znacznie większym stopniu niż napompowane mięśnie. Posiadając siłę ducha, człowiek jest szczęśliwy i pewny siebie, może pokonywać wszelkie przeszkody i jest w stanie przenosić góry. Podobnie jak muskulatura, umysł jest podatny na trening. A jeśli w tej chwili nie jesteś jeszcze silną osobą, przy wystarczającym wysiłku możesz się nią stać.
Instrukcje
Krok 1
Na początek naucz się stawiać czoła swojemu strachowi. We współczesnym świecie stresu człowiek codziennie staje w obliczu tej lub innej alarmującej sytuacji. Ale nie możesz pozwolić, by strach był silniejszy od ciebie. Naucz się patrzeć mu prosto w twarz i rozumieć jego przyczyny. Wyobraź sobie najgorsze, co może się wydarzyć, i wyobraź sobie, że to już się wydarzyło. Zaakceptuj tę złą rzecz. Będziesz musiał przejść przez nieprzyjemne doznania, ale wtedy strach nie będzie miał nad tobą władzy.
Krok 2
Nie żałuj siebie. Użalanie się nad sobą, niechęć do innych, twierdzenia z kategorii „wszyscy są mi winni” to los słabych jednostek. Te uczucia odbierają ci energię, narażają cię na negatywne myśli i sprawiają, że czujesz się jak słaby przegrany. Pamiętaj o wszystkich żalach, które wciąż żyją w twojej duszy, przeżyj na nowo sytuację, która cię traumatyzuje i wybacz ludziom, którzy cię obrazili. W chwili, gdy to zrobisz, poczujesz, że stajesz się silniejszy.
Krok 3
Żyć dla dnia dzisiejszego. Wiele osób żyje wspomnieniami i nie ma znaczenia, czy te wspomnienia są dobre, czy złe. Kiedy żyjesz przeszłością, nie żyjesz teraźniejszością. Obsesyjne wspomnienia z przeszłości wysysają energię. Uświadom sobie, że przeszłość minęła i nigdy się nie powtórzy. A w przyszłości czeka cię radość i szczęście, jeśli tylko w to uwierzysz.
Krok 4
Odepchnij od siebie złe myśli. Sposób myślenia jest również nawykiem, a wielu ludzi jest przyzwyczajonych do życia, postrzegając wszystko jako skrajnie złe. Naucz się dostrzegać przynajmniej kroplę dobra we wszystkich wydarzeniach swojego życia. Nie zapomnij szukać pozytywnych aspektów we wszystkim, co ci się przydarza, a pewnego dnia zobaczysz, że po prostu nie możesz myśleć inaczej.
Krok 5
Pomagać ludziom. Silni ludzie są zawsze gotowi dzielić się swoją wewnętrzną siłą z innymi, podczas gdy słabe osobowości są przyzwyczajone do myślenia wyłącznie o sobie. Pamiętaj jednak, że pomoc nie powinna odbywać się kosztem Ciebie i własnych interesów.
