Zdefiniowanie miłości jest trudne. Aby to zrobić, musisz poważnie zrozumieć siebie, zrozumieć, jak się czujesz i wyciągnąć właściwe wnioski ze swoich badań. Istnieje kilka sposobów, aby dowiedzieć się, czy kochasz, czy nie.
Niezbędny
- Papier
- Długopis
- Konsultacje z przyjaciółmi
Instrukcje
Krok 1
Aby zdefiniować miłość, najpierw wyjaśnij sobie, co przez nią rozumiesz. Zapisz wszystkie swoje przemyślenia na temat tego, czym jest miłość i wybierz najbardziej pojemną i dokładną.
Krok 2
Pamiętaj o różnicach między miłością, zakochaniem się i pasją. Namiętność jest chwilowym pociągiem seksualnym, zakochanie odnosi się do początkowego etapu związku, kiedy szalejesz z kimś, ale to uczucie zwykle szybko zanika.
Krok 3
Zapytaj znajomych, jak definiują miłość i dowiedz się, że są w kimś zakochani.
Krok 4
Zapisz wszystkie swoje uczucia wobec ukochanej osoby, o której chcesz się dowiedzieć, czy naprawdę go kochasz. Na przykład lubisz spędzać z nim czas, interesujesz się nim, czujesz się bezpiecznie, ufasz mu itp.
Krok 5
Zastanów się, czy dobrze się traktujesz? Na przykład, jak skutecznie się komunikujesz, jak rozwiązujesz konflikty, jak przenosisz na siebie niedociągnięcia, czy czujesz się sobą przy tej osobie? W końcu miłość nie jest wtedy, gdy jesteś zachwycony konkretną częścią ciała partnera lub jedną z jego cech charakteru. Fakt, że całkowicie i całkowicie akceptujesz swojego partnera, ze wszystkimi wadami i niedociągnięciami, pomoże trafnie zdiagnozować miłość.
