W życiu każdego człowieka są spotkania i rozstania, wzajemne uczucia i nieszczęśliwa miłość. Radości miłości są brane przez ludzi za pewnik. Z trudnościami w związku i nieodwzajemnionymi uczuciami wielu nie wie, co robić. Aby łatwiej było doświadczyć nieszczęśliwej miłości, powinieneś spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.
Instrukcje
Krok 1
Kula w nieudanym związku. Koniec to koniec, trzeba podjąć decyzję wybranego i pogodzić się z nim. Wiele osób trzyma się swoich dawnych bliskich na długi czas: miesiące, a nawet lata. To psuje ich życie i życie tych ludzi, których nie mogą zapomnieć.
Krok 2
Nie trzymaj tej osoby blisko siebie. Jeśli nie ma już uczuć, komunikacja z nim nie będzie już powodować żadnych innych emocji, z wyjątkiem goryczy i urazy. Doceń siebie jako osobę. Nie upokarzaj się przed swoim byłym ukochanym, grożąc wobec niego pewnymi działaniami. To jest niskie i niegodne.
Krok 3
Zaakceptuj wybór bliskiej osoby. Każdy ma prawo postępować w życiu tak, jak mówi serce. Jeśli były wybrany postanowił cię opuścić, zrobi to. Najlepszym wyjściem w twojej sytuacji jest przetrwanie trudnego okresu, kiedy wydaje się, że życie się skończyło i nie będzie ulgi.
Krok 4
Nie nastawiaj się na to, że czeka cię ponura przyszłość, że nie możesz znaleźć lepszej i piękniejszej osoby niż twoja była ukochana. To jest głęboko błędne stanowisko. Osoba, która cię opuściła, wydaje ci się taka idealna, ponieważ zachowujesz jej dobre cechy w pamięci.
Krok 5
Pomyśl o wszystkich wadach swojego partnera. W końcu ma je każda osoba. Być może w twojej ukochanej było coś wyjątkowo irytującego. Możesz nawet zapisać wszystkie zalety swojego zerwania na kartce papieru i przeczytać je ponownie za pierwszym razem po zerwaniu.
Krok 6
Użyj autohipnozy. Jeśli depresja po rozstaniu trwa dłużej, możesz zwrócić się o pomoc do psychologa lub samemu spróbować dostroić się do pozytywów. Powtarzaj sobie następujące frazy w ciągu dnia tak często, jak to możliwe:
- jestem szczęśliwy i zadowolony z życia;
- tylko to, co dzieje się w moim życiu, zmienia je na lepsze;
- jestem silna i nie boję się żadnych problemów;
- Przyciągam do mnie miłość i szczęście.
Krok 7
Nie wycofuj się w siebie. Żyj pełnią życia, rozmawiaj z przyjaciółmi, bądź w centrum akcji. To odciągnie Cię od smutnych myśli i sprawi, że pójdziesz naprzód.
Krok 8
Pomyśl o nieszczęśliwej miłości jako teście wytrzymałości, który uczyni cię silniejszym i bardziej odpornym. Uczucia zmarłych robią miejsce na nowe, być może jaśniejsze, piękniejsze i trwalsze.
Krok 9
Utrzymuj swoją samoocenę. Jeśli musisz, ze względu na okoliczności, często spotykać się z byłym ukochanym, nie pokazuj mu, że źle się czujesz i cierpisz bez niego. To tylko schlebia tej osobie i nie zmniejszy twojego cierpienia.
Krok 10
Kochaj siebie i przeżywaj rozstanie z godnością. Rezygnując ze starych uczuć, wkrótce znajdziesz nową miłość.
