Jak Radzić Sobie Z Uczuciami

Spisu treści:

Jak Radzić Sobie Z Uczuciami
Jak Radzić Sobie Z Uczuciami

Wideo: Jak Radzić Sobie Z Uczuciami

Wideo: Jak Radzić Sobie Z Uczuciami
Wideo: Jak Radzić Sobie z Silnymi Negatywnymi Emocjami 2024, Może
Anonim

Często człowiek zaczyna zmagać się z przytłaczającymi go uczuciami, nie wiedząc, dokąd się udać. Z tego powodu marnuje się cenny czas, traci się szansę na dotarcie do serca ukochanej osoby i zbudowanie z nią relacji. Trzeba wziąć się w garść i działać rozsądnie.

Jak radzić sobie z uczuciami
Jak radzić sobie z uczuciami

Instrukcje

Krok 1

Przyznaj się przed sobą, że naprawdę zakochałeś się w pewnej osobie lub masz do niej inne uczucia. Nie przejmuj się tym, że możesz po prostu odczuwać stres lub dziwną atrakcję. Lepiej zaakceptuj sytuację i zastanów się, jak będziesz dalej postępować.

Krok 2

Zrozum swoje uczucia. Postaraj się zrozumieć, dlaczego lubisz tę osobę lub co na przykład cię irytuje. Być może jest dokładnie tym, kogo zawsze szukałeś, lub zrobił coś, czego nie możesz zaakceptować. Jeśli potrafisz zidentyfikować przyczynę uczuć, łatwiej będzie ci sobie z nimi poradzić.

Krok 3

Porozmawiaj z tą osobą i wyznaj jej swoje uczucia, po uprzednim opracowaniu planu tego, o czym będziesz rozmawiać. Nie powinieneś zatrzymywać ich w sobie lub po prostu wstydzić się ich manifestacji. Ta rozmowa znacznie Ci to ułatwi.

Krok 4

Spróbuj wyrazić swoje uczucia w inny sposób. Na przykład zadzwoń do tej osoby, jeśli nie możesz spotkać się osobiście. Ponadto brak konieczności nawiązywania kontaktu wzrokowego doda Ci pewności siebie. Możesz także napisać wiadomość na kartce papieru i wysłać ją pocztą lub wypowiadać się w korespondencji w Internecie. Należy jednak pamiętać, że najlepsze efekty daje rozmowa twarzą w twarz, zwłaszcza że w przypływie emocji osoba może się rozłączyć i nie słuchać lub po prostu nie odpowiadać na listy.

Krok 5

Spróbuj skierować odurzające uczucia we właściwym kierunku. Uważa się, że w takich momentach osoba może wykazać się doskonałymi wynikami w kreatywności. Spróbuj rysować lub pisać wiersze. Możesz coś zrobić, a uczucia w twojej duszy będą do tego doskonałym motywatorem.

Krok 6

Staraj się być blisko osoby, jeśli dręczy cię uczucie miłości. Uczyń miłość wzajemną. Zaproś wybrankę lub wybrankę na randkę, zrób romantyczną niespodziankę, okaż uwagę i troskę, a na koniec osiągniesz to, czego pragniesz.

Zalecana: