Znaczna część dorosłych palaczy to osoby uzależnione od tego złego nawyku w dzieciństwie. Jeśli twoje dziecko również zajęło się papierosem, musisz działać natychmiast i zdecydowanie. W wieku dorosłym będzie mu znacznie trudniej rzucić palenie.
Instrukcje
Krok 1
Aby rozpocząć walkę z paleniem w dzieciństwie, należy najpierw zidentyfikować obecność tego nawyku u dziecka. Całkiem możliwe, że w jego kieszeniach, teczce nie znajdziesz żadnych papierosów ani zapalniczek - wszystko to może zabrać od znajomych. Jednocześnie mały palacz zrobi wszystko, aby nie znaleziono w nim żadnych dowodów. O wiele pewniejszym znakiem jest zapach tytoniu. Może pochodzić zarówno od samego dziecka, jak i od jego rzeczy. Jeśli jego usta w ogóle nie pachną tytoniem, a jego ubrania wydzielają ten zapach, oznacza to, że sam nie pali, ale przez długi czas jest blisko palenia rówieśników. To też jest szkodliwe.
Krok 2
Nie pokazuj zdjęć płuc palacza - wśród uczniów krąży plotka, że te zdjęcia są fałszywe i stworzone w celu zastraszenia. Nie krzycz na dziecko, nie próbuj go karać, nie strasz go pójściem do psychiatry - to tylko zwiększy jego pragnienie zakazanego owocu.
Krok 3
Głównym powodem, dla którego dzieci zaczynają palić, jest wygląd osoby dorosłej. Ale dziecko prawdopodobnie chce nie tylko dorosnąć, ale także szybciej dorosnąć. Wyjaśnij mu, że to drugie nie działa u tych, którzy zaczęli palić w młodym wieku. Podaj przykłady znajomych, którzy znaleźli się w takiej sytuacji. Czasami to wystarczy.
Krok 4
Innym argumentem, który rodzice mogą wziąć pod uwagę, jest pragnienie dziecka, by stać się silnym. To, że rówieśnicy obrażają słabe dzieci, nie musi być dziecku wyjaśniane - on sam o tym wie. Ale faktu, że z papierosem możesz na zawsze pozostać słaby, może nawet nie zgadywać. Wyjaśnij mu to.
Krok 5
Na dziewczynę mogą nie wpływać oba poprzednie argumenty. Nie wszyscy starają się być silni i wysocy, a wielu z nich słyszało od znajomych, że nikotyna pomaga schudnąć. Powiedz córce, że ten sposób odchudzania szybko postarza skórę, zwłaszcza na twarzy. Pokaż jej zdjęcia dziewczyn, którym w wieku 25 lat palenie sprawiło, że wyglądały jak stare kobiety. Powiedzmy, że kobiety, które palą, niechętnie wychodzą za mąż, zwłaszcza wysokie i silne osoby niepalące.
Krok 6
Powiedz im, że palące dzieci nadal wyglądają śmiesznie, karykaturalnie wyglądają młodzieńcy, a szanowany dorosły pozostaje taki nawet bez papierosa. Przedstaw dziecku pojęcie kompleksu niższości - niech pomyśli, czy go to dotyczy. Zwróć jego uwagę na palące dzieci ulicy, zapytaj, czy jego zdaniem wyglądają jak dorośli. Następnie podaj mu przykłady naukowców, sportowców, którzy nie palą.
Krok 7
Co najważniejsze, jeśli sam palisz, natychmiast to przestań. W przeciwnym razie wszelkie próby odzwyczajenia syna lub córki od palenia zakończą się niepowodzeniem.
