Żywienie dzieci w wieku od roku do trzech lat jest uważane za przejście od karmienia piersią (dostosowana formuła) do żywienia osoby dorosłej. W tym okresie stopniowo zmienia się sposób obróbki kulinarnej produktów, ich asortyment i ilość.
Instrukcje
Krok 1
Pokarm jednorocznego dziecka nie powinien mieć jednorodnej (jednorodnej) konsystencji, ale zawierać małe kawałki (o wielkości 2-3 mm). Jeśli dziecko wypełzło już 8-10 zębów mlecznych, konieczne jest podanie mu kawałków lekko czerstwego chleba, krakersów, ciasteczek i miękkich owoców. Produkty te stymulują aparat do żucia.
Krok 2
Dzieci, które ukończyły 12 miesięcy mogą jednorazowo zwiększyć ilość jedzenia do 300 g. Jednocześnie zaleca się przyjmowanie 4 razy w odstępach 3-4 godzinnych (śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja). Niemowlęta do 1, 5 lat i osłabione dzieci mogą wejść na dodatkowy posiłek (na przykład obiad).
Krok 3
W diecie rocznego dziecka oprócz produktów zwierzęcych (mięso, nabiał, ryby i jaja) powinny być obecne produkty roślinne (oleje roślinne, zboża, warzywa korzeniowe, zioła, warzywa i owoce sezonowe, jagody). Stopniowo wprowadza się cebulę i czosnek.
Krok 4
Lepiej skonsultować się z pediatrą w sprawie odstawienia dziecka od piersi (mieszanina). Oceni ogólny stan i rozwój dziecka. Mleko z piersi (lub mieszankę) można zastąpić mlekiem krowim, produktami z mleka fermentowanego (kefir dla niemowląt, jogurt naturalny).
