W wieku sześciu miesięcy i więcej dzieci zaczynają dość znacząco patrzeć na świat, rozpoznawać bliskich, starają się komunikować, interesują się zabawkami, próbują usiąść, wstać, czołgać się. To właśnie w tym wieku pediatrzy zalecają wprowadzenie pierwszej uzupełniającej żywności.
Dziecko karmione piersią – jak wprowadzać pokarmy uzupełniające
W wieku sześciu miesięcy dzieci karmione piersią mogą już otrzymywać pokarmy uzupełniające. Lepiej zacząć od jednoskładnikowych przecierów warzywnych. Wykonane są głównie z hipoalergicznych warzyw - kabaczek, brokułów, kalafiorów itp. Owoce zaleca się wprowadzać wtórnie, ponieważ zawierają dużo kwasów i mogą podrażniać żołądek dziecka. Przybliżone menu dla sześciomiesięcznego dziecka w pierwszym tygodniu uzupełniającej żywności wygląda tak:
- śniadanie - mleko matki;
- drugie śniadanie – 1 łyżeczka przecieru warzywnego, dodatek do mleka;
- obiad - 2 łyżeczki puree, dodatek do mleka;
- podwieczorek, obiad, nocne karmienie - mleko.
Jeśli masz wątpliwości, kiedy rozpocząć karmienie uzupełniające i jaki produkt podać jako pierwszy, skonsultuj się z pediatrą. Tylko on może powiedzieć, czego potrzebuje twoje dziecko.
Zaleca się wprowadzenie pokarmów uzupełniających w pierwszej połowie dnia, aby zobaczyć reakcję organizmu dziecka na ten lub inny pokarm. Po półtora tygodnia od pomyślnego spożycia jednoskładnikowego pokarmu roślinnego można zacząć próbować przecierów mieszanych i owocowych. Nie należy karmić dziecka na siłę, jeśli dziecko pluje, nie chce połykać - wymień tłuczone ziemniaki lub odłóż wprowadzenie pokarmów uzupełniających o tydzień.
Bliżej siedmiu miesięcy możesz zastąpić jedno główne karmienie puree warzywnym lub owocowym, o ósmej - wprowadzić do diety puree z kurczaka i wołowiny, kasze jaglane i gryczane i zastąpić je jednym karmieniem piersią, a do dziewięciu - tuż przed odstawieniem mleka matki przed snem iw nocy. Wszystkie zmiany w menu dla dzieci są bardzo indywidualne, przed karmieniem nowego rodzaju pokarmu należy monitorować zachowanie dziecka i reakcję jego organizmu.
Dziecko żywi się mieszanką – kiedy zacząć karmę uzupełniającą
W przypadku dzieci karmionych butelką pediatrzy zalecają wcześniejsze wprowadzenie pokarmów uzupełniających, od czterech do pięciu miesięcy. Musisz również zacząć od jednoskładnikowego przecieru warzywnego. Po sześciu miesiącach menu dziecka powinno wyglądać następująco:
- śniadanie - mieszanka mleczna;
- drugie śniadanie - kasza gryczana lub jaglana na mieszance;
- obiad - przecier warzywny;
- podwieczorek, kolacja, karmienie nocne - mieszanka.
Mleko krowie nie jest zalecane dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Od szóstego miesiąca życia możesz stopniowo wprowadzać kefir, monitorując reakcję dziecka.
Do siedmiu miesięcy popołudniową herbatę można zastąpić przecierem owocowym, do ośmiu - podawać na obiad puree z kurczaka lub wołowiny, do dziewięciu - śniadanie zastąpić owsianką, a na obiad gotować lekkie zupy z warzywami i makaronem. Jeśli do tego czasu zęby dziecka jeszcze nie wyrosły, wszystkie potrawy należy zmielić w blenderze, aż staną się papkowate. Całkiem możliwe jest zrezygnowanie z formuły mlecznej bliżej roku.
