Przez wszystkie lata istnienia ludzkości pojawiło się wiele mitów dotyczących dzieci. Niektórzy rodzice trzymają się tego, co piszą i mówią, ale nie zawsze jest to poprawne. Przyjrzyjmy się pięciu mitom na temat snu malucha.
Pierwszy mit Niektóre mamy są przyzwyczajone do myślenia, że jeśli dziecko będzie karmione więcej przed snem, dodając owsiankę do mleka lub dodatkowo na noc z mlekiem, będzie lepiej spało. Pediatrzy obalili ten mit. Dziwne, ale dziecko będzie źle spało, bo jego żołądek jest pełen jedzenia i w tym momencie dziecko czuje ciężar lub tworzenie się gazów. Właściwe odżywianie i przestrzeganie reżimu faktycznie mają korzystny wpływ na sen. Jak to jest poprawne? Nie należy przekarmiać dziecka przed snem iw nocy, lepiej zwiększyć ilość przyjmowanego pokarmu rano, po południu i wieczorem do godziny 6 rano. Drugi mit Im dłużej dziecko załatwia swoje sprawy wieczorem i nie kładzie się spać, tym szybciej zasypia i lepiej śpi - to złudzenie. Jeśli dziecko długo siedzi wieczorem przy komputerze lub innych zajęciach, jego układ nerwowy jest nadmiernie pobudzony i sen znika. W tym czasie z reguły wytwarzane są hormony stresu, dziecko nie może spać i często budzi się w nocy. Konieczne jest przestrzeganie codziennego schematu, pójście spać w tym samym czasie, tylko w tym przypadku dziecko szybciej zaśnie i lepiej spać. Jak określić najlepszy czas na spanie dziecka? Przez kilka dni obserwuj go, gdy jest niegrzeczny, pojawiają się oznaki zmęczenia, ziewa i przeciera oczy. To czas, kiedy nadszedł czas, aby spał. Mit trzeci Uważa się, że dziecko może w ciągu dnia nie spać. Wszystkie dzieci poniżej 3 roku życia muszą spać w ciągu dnia, każde dziecko ma inny czas snu, w zależności od jego osobowości. W przeciwnym razie zaczyna być kapryśny, przepracowany. Czwarty mit. Kolejnym mitem jest to, że dzieci w wieku 2-3 miesięcy powinny spać całą noc. Jeśli dziecko żywi się mlekiem matki, dieta powinna być co 3-4 godziny, jeśli mleko modyfikowane - po 5 godzinach. Istnieją inne powody, dla których dziecko budzi się w nocy: jest mu zimno, duszno, gorąco lub trzeba zmienić pieluchę. Tylko dzieci, które osiągnęły wiek 6 miesięcy, mogą spać 5 godzin bez przerwy, ale nie wszystkie. Rodzic musi znać biorytmy (sowa lub skowronek) swojego dziecka, aby prawidłowo określić porę snu. Mit piąty Postaraj się, aby dziecko zasnęło samo, a nie w jego ramionach. Częściej maluch zasypia po wypiciu butelki mleka, tak działa organizm. A kiedy mama usypia go w ramionach, czuje się bezpieczna. Noworodki zawsze zasypiają w ramionach i jest to normalne. Spróbuj na chwilę otworzyć oczy przed umieszczeniem dziecka w łóżeczku. W przyszłości sam będzie rozwijał doświadczenie zasypiania.
