Najbardziej przydatnym pokarmem dla niemowlęcia jest mleko matki, ale wraz z wiekiem lekarze zalecają wprowadzanie do diety dziecka innych pokarmów. A matki powinny wiedzieć, że rozwijający się organizm potrzebuje witamin i innych ważnych elementów, aby zapewnić dziecku wystarczającą ilość kalorii.
Instrukcje
Krok 1
Warto wiedzieć, że optymalny czas na pierwsze karmienie uzupełniające przypada na wiek 4-6 miesięcy. Dziecko będzie rosło silne i silne, jeśli przestrzegane są niezbędne podstawowe instrukcje dotyczące wprowadzania pokarmów uzupełniających. Podczas nowego produktu należy powstrzymać się od szczepień profilaktycznych.
Krok 2
Matki powinny zawsze pamiętać, że ich dziecko potrzebuje mleka matki lub dostosowanej mieszanki, takie odżywianie powinno być dla dziecka najważniejsze. Pokarmy uzupełniające podaje się z łyżeczki. Najpierw powinno być pół łyżki, a następnie zwiększa się objętość. I ważne jest, aby wiedzieć, że jest to nowy produkt dla dziecka, dlatego weźmy go rano.
Krok 3
Jaka powinna być pierwsza komplementarna żywność? Może to być przecier warzywny, na początek tylko jeden rodzaj warzyw, najlepiej hipoalergiczny. Zrób puree z cukinii, kalafiora, brokułów. A potem stopniowo dodawać inne warzywa, takie jak: marchew, zielony groszek, ziemniaki.
Krok 4
Świeżo przygotowany sok będzie bardzo przydatny dla Twojego dziecka, na początek lepiej wybrać sok jabłkowy. Jeśli sok jest bardzo kwaśny lub cierpki, należy go rozcieńczyć przegotowaną wodą, aby nie powodował dyskomfortu w delikatnym ciele Twojego dziecka.
Krok 5
Następnie stopniowo wprowadzaj do swojej diety przeciery owocowe. Po raz pierwszy zaleca się wybór tartego jabłka bez skórki. Mamusie powinny uważać na egzotyczne owoce, a także na cytrusy.
Krok 6
Mieszane płatki zbożowe będą dobrymi daniami na pierwsze karmienie. Preferowane są zboża bezglutenowe, a mianowicie: ryż, kukurydza, gryka. Co zmniejsza ryzyko zaburzeń trawienia i alergii.
Krok 7
Wreszcie do menu dziecka wprowadza się mięso. Lepiej samemu gotować mięso mielone. Aby to zrobić, dobrze ugotuj mięso i dwukrotnie przepuść przez maszynkę do mięsa. Te pokarmy należy podawać ostrożnie, zaczynając od 7 miesiąca życia, aby uniknąć możliwych alergii, i koniecznie skonsultuj się z pediatrą. W końcu najważniejsze jest zdrowie, dobry nastrój i dobre samopoczucie Twojego dziecka!
