Przecier warzywny to zupełnie nowe i dość nietypowe danie dla dziecka. Dlatego pierwsza znajomość nowego jedzenia musi być jak najbardziej przyjemna i bezpieczna dla zdrowia dziecka.
Instrukcje
Krok 1
Aby uniknąć problemów, zaopatrz się w miękką łyżkę do karmienia. Nie zmuszaj dziecka do jedzenia, po prostu spokojnie przyłóż łyżkę przecieru warzywnego do ust i poczekaj, aż dziecko samo weźmie je do ust. Bądź przygotowany przez długi czas na karmienie.
Krok 2
Warzywa są w stanie aktywować pracę przewodu pokarmowego. Zawarty w nich błonnik przyczynia się do jego funkcjonowania i powstania produkcji enzymów. Dodatkowo maluch wraz z przecierem warzywnym otrzymuje naturalne witaminy i składniki odżywcze.
Krok 3
Dzieciom karmionym butelką zaleca się podawać przecier warzywny od 5 miesiąca życia. I dzieci karmione piersią - od 6 miesięcy. Po 7 miesiącach można wstrzykiwać żółtko, zaczynając od niewielkiej ilości i stopniowo zwiększając objętość do ½ łyżeczki.
Krok 4
Przygotowanie przecieru warzywnego nie trwa długo, dlatego należy go ugotować tuż przed karmieniem.
Krok 5
Najsłodszymi i najłatwiejszymi warzywami na żołądek dziecka są marchew i dynia. Są w stanie normalizować pracę jelit i zawierają witaminę A, która jest bardzo korzystna dla wzroku. Pamiętaj jednak, że warzywa o jasnych kolorach mogą powodować reakcje alergiczne u dzieci. Dotyczy to również pomidorów.
Krok 6
Bardzo przydatne będą puree z grochu i fasoli. Nie zaleca się jednak karmienia nimi dzieci do 7-8 miesięcy. Zawierają specyficzne cukry i włókna roślinne, które mogą powodować kolkę i podrażnienie błony śluzowej jelit. Ponadto lepiej mieszać ten puree z innymi warzywami i nie podawać go w czystej postaci.
Krok 7
Wprowadzenie tłuczonych ziemniaków powinno następować naprzemiennie, w odstępie co najmniej 3 dni. Jeśli wprowadziłeś kilka warzyw, a dziecko nie jest uczulone, możesz dać mu półmisek warzyw.
Krok 8
Pamiętaj, aby przed gotowaniem umyć warzywa pod bieżącą wodą, natrzeć sztywną szczotką i pozostawić w czystej wodzie na 20-30 minut. Gotuj w mundurkach na małym ogniu. Po ugotowaniu natrzyj je na drobnej tarce lub posiekaj w blenderze. Gotowe puree możesz mieszać z mlekiem matki lub mieszanką.
Krok 9
Na pierwszym etapie wprowadzania do diety dziecka przecieru warzywnego daj mu 1 łyżeczkę jednoskładnikowego dania. Następnie stopniowo zwiększaj porcję. Jednorazowo dziecko może zjeść około 150-200 gramów przecieru warzywnego.
