Często czteromiesięcznemu dziecku brakuje już tylko mleka jednej matki. Lekarze zalecają wprowadzanie pokarmów uzupełniających - stopniowo, zaczynając od soków. Zaleca się karmić dziecko 4-5 razy dziennie.
Niezbędny
Sokowirówka, plastikowa tarka, parowiec
Instrukcje
Krok 1
Pokarmy uzupełniające w postaci soków należy wprowadzać pojedynczo w następującej kolejności: najpierw sok z zielonych jabłek (ma najmniejsze właściwości alergizujące), następnie sok z wiśni, następnie z czarnej porzeczki, z gruszek, ze śliwek i z marchwi. Następnie możesz już podawać dziecku mieszane soki. Konieczne jest rozpoczęcie podawania soku od 3-5 kropli, zwiększając objętość w ciągu tygodnia. Soki kwaśne i kwaśne należy rozcieńczyć wodą. Nieco później powinieneś spróbować podać przecier owocowy przygotowany na plastikowej tarce. Tu też jest kolejność: najpierw jabłko, potem banan, gruszka, śliwka, brzoskwinia i jagoda. Ilość soków i przecierów owocowych w codziennej diecie powinna być taka sama. Określa się go w mililitrach, mnożąc wiek dziecka w miesiącach przez 10 (w wieku 5 miesięcy - 50 ml itp.).
Krok 2
Zaleca się wprowadzenie roślinnej żywności uzupełniającej półtora do dwóch miesięcy po owocach i jagodach. Lepiej zacząć od puree z marchwi. Następnie powinieneś spróbować podać puree z cukinii, po - z dyni, rzepy, ziemniaków (musisz najpierw namoczyć), białej kapusty, buraków i zielonego groszku. Stopniowo należy zacząć dodawać do puree dezodoryzowany rafinowany olej roślinny (słonecznikowy, kukurydziany, oliwkowy), zaczynając od 1 g i stopniowo zwiększając do 5 g - to 1 łyżeczka dziennie. Stopniowo wprowadzając różne warzywa można łatwo prześledzić, które z nich powodują reakcje alergiczne u dziecka.
Krok 3
Siedmiomiesięcznemu dziecku można podawać żółtko już 2-5 razy w tygodniu, zaczynając od 18 żółtek dziennie. Od ósmego do dziewiątego miesiąca życia dziecko może żywić się twarogiem (na początku - 12 łyżeczek, ale po miesiącu warto przynieść porcję do 30 g), a nawet chlebem żytnim. Stopniowo trzeba przyzwyczaić dziecko do zbóż - przede wszystkim do gryki, a następnie do płatków owsianych i ryżu. Możesz już podawać 5 g puree mięsnego (z wołowiny, indyka, kurczaka lub królika), do roku zwiększając porcję do 60-70 g. Od 8-9 miesięcy kilka razy w tygodniu zamiast puree mięsnego można może karmić okruchy rybami (najlepiej puree z odmian o niskiej zawartości tłuszczu - dorsz, sandacz, morszczuk, navaga itp.).
