Poród to nie tylko trudny, ale czasem nieprzewidywalny proces. Nigdy nie wiadomo z góry, jak wszystko pójdzie. Często w celu udanego porodu lekarze uciekają się do stymulowania skurczów. Ale dzieje się to tylko wtedy, gdy pojawiły się komplikacje podczas ciąży lub porodu.
Niezbędny
- - masaż;
- - ruch;
- - stymulacja sutków;
- - herbata ziołowa;
- - uprawiać sex;
Instrukcje
Krok 1
Być masowany. Często samo naciśnięcie pewnych punktów na ciele może zintensyfikować skurcze. Aby to zrobić, poczuj punkt śledziony na wewnętrznej kostce 4 palce nad nim. W ciągu 10-15 minut naciśnij go 3 razy w odstępach. Masaż okolicy krzyżowej kręgosłupa skutecznie wzmaga skurcze. Pożądane jest, aby zabieg wykonywała inna osoba. To złagodzi twój stan. Technik masażu można nauczyć się z wyprzedzeniem podczas kursów dla kobiet w ciąży.
Krok 2
Przenieś więcej. Aktywność fizyczna przyczynia się do rozszerzenia gardła macicy, co prowadzi do wzmożonych skurczów.
Krok 3
Stymuluj swoje sutki. Podczas tej procedury uwalniany jest hormon, który stymuluje skurcze mięśni macicy. Aby to zrobić, pogłaszcz je (po jednym na raz) lub lekko dotknij opuszkami palców. Zauważysz, że skurcze nasilają się po kilku minutach. Jeśli tak się nie stanie, spróbuj jednocześnie działać na dwóch sutkach. Jednocześnie pamiętaj, że będziesz musiał przeprowadzić procedurę przez długi czas.
Krok 4
Pij herbatę ziołową, która może pomóc w zwiększeniu skurczów. Weź w równych proporcjach tymianek, melisę, miętę, oregano, dziką różę, porzeczkę, liście maliny. Wszystko wymieszaj. Weź jedną łyżkę stołową z kolekcji i zaparz herbatę. Pij podczas porodu i po porodzie. Dodatkowo herbata może pomóc Ci się uspokoić i zrelaksować, co jest niezbędne podczas porodu.
Krok 5
Uprawiać sex. Większość ekspertów jest skłonna wierzyć, że stosunek może nasilać bóle porodowe. Ponieważ kobieta podczas orgazmu wytwarza oksytocynę, która przyczynia się do skurczu macicy. A nasienie zawiera substancję, która zmiękcza szyję.
Krok 6
Weź kąpiel w ciepłej wodzie. Pomaga to złagodzić ból i zwiększyć skurcze. Ponieważ woda łagodzi napięcie mięśni brzucha, a to przyczynia się do dostarczania tlenu do macicy. W rezultacie zaczyna się aktywnie kurczyć. Pamiętaj tylko, że robiąc to, ktoś musi być w pobliżu i ci pomagać.
