Większość dorosłych bardzo mocno przyjmuje ciepło, wyobraź sobie, jak by to wyglądało dla dzieci. W końcu dziecko nie wytworzyło jeszcze wymiany ciepła, jego ciało nie jest jeszcze w stanie poradzić sobie z ekstremalnym upałem i zimnem. Istnieje kilka wskazówek, których należy przestrzegać, aby pomóc dzieciom lepiej radzić sobie z upałem.
Instrukcje
Krok 1
W bardzo upalną pogodę nie zaleca się spacerów z dziećmi po ulicy od jedenastej po południu do siedemnastej wieczorem. W tym celu bardziej odpowiedni jest czas rano lub wieczorem, kiedy słońce nie jest tak aktywne. Jeśli twoje miasto ma morze, rzeki, zbiorniki, lepiej chodzić w ich pobliżu. Jeśli ich nie ma, spacer należy odbyć w parku lub na placu, ale najważniejsze jest z dala od budynków mieszkalnych, które z ogrzewania, jak z pieca, emitują dużą ilość ciepła.
Krok 2
Siedząc w domu w czasie upałów, staraj się częściej organizować zabiegi wodne dla swojego dziecka. Do tego nadają się zarówno baseny wodne, jak i zwykła mała wanna. Woda nie powinna być zbyt ciepła, wystarczy 32-33 stopnie.
Krok 3
Jeśli w domu nie ma klimatyzatora, możesz skierować wentylator na dziecko. Ale nie po to, żeby wentylator dmuchał bezpośrednio na niego, ale po prostu okresowo przewijał się obok dziecka. Zauważysz, jak maluch będzie zachwycony nawet najmniejszym wietrzykiem. Ale co najważniejsze, nie martw się, że dziecko może zachorować, mały przeciąg przy takiej pogodzie mu nie zaszkodzi.
Krok 4
W czasie upałów okna mogą być szeroko otwarte. Generalnie latem warto codziennie wietrzyć mieszkanie, szczególnie tam, gdzie śpi dziecko. Rzeczywiście, w młodym wieku dzieci potrzebują świeżego powietrza.
Krok 5
Są rodzice, którzy aż do fanatyzmu starają się chronić dziecko przed przeziębieniem. Nie otwieraj okien, owiń dziecko ciepłymi kocykami. Ale to działanie nie doprowadzi do dobra. Ponieważ w większości przypadków przegrzanie dziecka jest bardziej niebezpieczne niż przechłodzenie. Dziecko, które jest stale ogrzewane, jest znacznie bardziej narażone na zachorowanie niż jego rówieśnicy, którzy są przyzwyczajeni do chłodu. Warto pamiętać, że odporność dziecka rozwija się już od pierwszego roku życia, nie staraj się psuć zdrowia maluszka do końca życia.
Krok 6
Jeśli upał jest intensywny, podawaj dziecku dużo płynów, ponieważ niemowlęta w młodym wieku nie mają wystarczającej ilości mleka, aby całkowicie ugasić pragnienie. Możesz ugotować kompot, zrobić herbatę lub po prostu podać zwykłą wodę, ale pamiętaj, aby podać ją dziecku. Pijmy co pół godziny, dziecko oczywiście może odmówić, ale nie powinieneś się denerwować, za godzinę sam może sięgnąć po butelkę. Jeśli Twoje dziecko nie chce pić z brodawki, kup kubek niekapek lub pij z małej łyżeczki.
Krok 7
Co najważniejsze, nie należy nosić pieluch u dzieci w czasie upałów. Ponieważ bardzo unoszą się nad ciałem dziecka, staje się ono niewygodne. Może to nawet powodować zaczerwienienie. Zamiast tego podłóż ceratę pod dziecko i załóż mu majtki, pozwól mu się zrelaksować.
