Każda matka karmiąca piersią musi wiedzieć, jak prawidłowo odciągać pokarm i w jakich sytuacjach należy unikać możliwych powikłań i chorób piersi.
Dlaczego musisz pompować?
Większość ekspertów twierdzi, że odciąganie powinno odbywać się tylko w razie potrzeby. Ta potrzeba może być spowodowana:
- okres powstawania laktacji, kiedy produkuje się znacznie więcej mleka, niż dziecko może zjeść;
- przepełnienie piersi, na przykład podczas nocnego snu (jeśli mleko nie jest odciągane, może wystąpić stan zapalny);
- czasowe przeniesienie dziecka na mieszankę, np. w okresie jakiegokolwiek leczenia przez matkę, po którym ponownie planuje wrócić do karmienia piersią (jeśli nie odciągasz mleka, laktacja może całkowicie zaniknąć w tym okresie);
- dziecko rodzi się przedwcześnie, gdy nie jest jeszcze w stanie samodzielnie ssać, a matka będzie musiała stymulować laktację do dalszego karmienia dziecka.
Ważne jest, aby pamiętać, że nie należy odciągać zbyt dużo bez konieczności odciągania pokarmu. może to spowodować nadmierną produkcję mleka. Jak wiesz, możesz odciągać zarówno rękami, jak i laktatorem – każda z opcji jest dobra na swój sposób.
Jak prawidłowo odciągać pokarm laktatorem
Dostępne są laktatory ręczne i elektryczne. Instrukcja będzie wymagała od Ciebie więcej czasu i wysiłku, ponieważ będziesz musiał włożyć trochę wysiłku, aby wyrazić. Laktatory elektryczne są znacznie droższe, ale można nimi bardzo szybko i bez wysiłku odciągać pokarm.
Przed użyciem laktatora należy go wysterylizować zgodnie z załączoną instrukcją. Po odciągnięciu urządzenie i wszystkie jego części należy również dokładnie wypłukać. Należy pamiętać, że odciąganie pokarmu nie powinno być bolesne. W takim przypadku należy wybrać najdogodniejszą pozycję laktatora do odciągania pokarmu. Jest również przeciwwskazany dla kobiet, które mają popękane sutki.
Dlatego dokładnie umyj ręce, ułóż się w wygodnej pozycji i umieść lejek laktatora na piersi tak, aby brodawka znajdowała się dokładnie pośrodku. Lejek powinien ściśle przylegać do klatki piersiowej. Jeśli masz laktator ręczny, zacznij stopniowo naciskać tłok, jeśli masz laktator elektryczny, wciśnij przycisk trybu odciągania. Kontynuuj odciąganie, aż Twoje piersi będą miękkie w dotyku i dyskomfort zniknie.
Jak poprawnie wyrazić swoje ręce
Odciąganie ręczne jest znacznie trudniejsze niż odciąganie laktatorem, ale ma szereg niezaprzeczalnych zalet. Po pierwsze, ręczne pompowanie jest znacznie delikatniejsze, po czym prawdopodobieństwo mikropęknięć na sutkach jest bardzo małe. Po drugie, rękami możesz stopniowo i delikatnie masować klatkę piersiową, zapobiegając powstawaniu grudek i stanów zapalnych. I po trzecie, ta metoda nie wymaga od Ciebie pieniędzy.
Zanim zaczniesz odciągać, umyj ręce; zrób mały masaż, aby pobudzić piersi i sutki; następnie pochyl się do przodu, trzymając jedną ręką klatkę piersiową; Kciuk drugiej ręki połóż na otoczce brodawki sutkowej, a palec wskazujący i środkowy na dole. Nie umieszczaj rąk zbyt blisko brodawki, aby uniknąć bolesnych odczuć. Najpierw pociągnij brodawkę, jakby rozkładając palce, a następnie ściśnij ją kciukiem i palcem wskazującym. Pierwsze krople pojawiają się jako pierwsze, a następnie strużka mleka. Powtarzaj ruchy, stopniowo poruszając palcami po okręgu, aby móc odciągać mleko ze wszystkich obszarów piersi.
Mleko można odciągać w sterylnych pojemnikach lub słoikach w celu dalszego wygodnego przechowywania w lodówce.
I pamiętaj, odciąganie pokarmu to ważny proces, który pomaga nie tylko stymulować laktację, ale także zapobiegać rozwojowi chorób, takich jak zapalenie sutka i laktostaza. Eksperci od karmienia piersią zalecają opanowanie zarówno manualnego, jak i odciągania pokarmu, abyś zawsze mogła sobie pomóc w każdej sytuacji.
