Champion to najwyższy tytuł w sporcie. To osoba, która jest pewna swoich umiejętności. Mistrz to odnoszący sukcesy sportowiec, który zawsze jest gotowy pomóc tym, którzy dopiero stawiają pierwsze kroki w sporcie. Jak możesz kształtować takie cechy w swoim dziecku?
Dyscyplina
Jeśli twoje dziecko uprawia sport, musisz przyzwyczaić go do tego, że powinien regularnie uczęszczać na zajęcia (treningi). Dziecko wraz z rodzicami musi ustalić codzienną rutynę, której musi ściśle przestrzegać. Wielu trenerów twierdzi, że dyscyplina w sporcie dziecięcym jest bardzo podobna do dyscypliny w wojsku, co w większości jest prawdą.
Poczucie własnej wartości
Ta jakość jest kształtowana przez całe świadome życie. Jeśli więc zdecydujesz się podnieść jej poziom, możesz to zrobić w dowolnym momencie. Rozwijaj w swoim dziecku poczucie szacunku dla innych i dla siebie. Gdzie może się tego nauczyć, jeśli nie we własnej rodzinie? Najważniejsze jest pokazanie młodszemu pokoleniu godnego przykładu. Nie bądź zbyt surowy – może to zaszkodzić poczuciu własnej wartości dziecka.
Ćwiczyć
Bardzo ważne jest, aby dziecko odczuwało satysfakcję z procesu treningowego, tak aby cieszył się z zajęć i rywalizacji. Byłoby idealnie, gdyby chciał szybciej odrabiać pracę domową, aby jak najszybciej wypadł z treningu.
Rodzice nie powinni ingerować w proces szkolenia, w pełni ufając profesjonalnym umiejętnościom trenera. Powinni mu pomagać opiekując się dzieckiem i regularnie zabierać je na zajęcia.
Ważne jest, aby rodzice podtrzymali zainteresowanie dziecka sportem, rozmawiali z nim o nowych osiągnięciach, szansach, sukcesach i porażkach. Zwróć uwagę na emocjonalną stronę dziecka. Znajdź przyczyny jego zmartwień i pomóż sobie z nimi poradzić. Tak więc trener musi trenować, a rodzice muszą pomagać i moralnie wspierać dziecko.
Żywność
Jednym z najważniejszych aspektów mistrza jest odżywianie. Myślę, że wszyscy rozumieją, że istnieje tu bezpośredni związek: im lepsze odżywianie ma Twoje dziecko, tym łatwiej będzie mu osiągnąć zaplanowane wyżyny.
Należy unikać smażonych i tłustych potraw, frytek, „szkodliwych napojów” takich jak Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta itp. Dla przyszłego mistrza ważne są naturalne produkty, które dostarczą mu energii i podstawowych budulców (białka, tłuszcze, węglowodany) w odpowiednich proporcjach. Bardzo ważne jest zorganizowanie prawidłowego reżimu picia, w którym zwykła woda będzie dominować nad innymi płynami. Szybkość spożycia wody wynosi 30 mg / kg dziennie.
Zawody
Tutaj też trzeba się dobrze bawić. Rywalizacja to proces, którego wynik nie powinien wpływać na nagrody dla dziecka. To tylko sposób mierzenia pracy w czasie.
Jeśli widzisz w swoim dziecku przyszłego mistrza, będzie lepiej, jeśli omówisz z trenerem niektóre szczegóły lekcji, a jeśli pozwala na to sytuacja finansowa, sporządź indywidualny plan treningowy.
Zdecyduj, jakie wysokości Twoje dziecko chce osiągnąć. Opierając się na możliwościach Twojego dziecka, możesz sporządzić plan jego rozwoju w sporcie na 10-15 lat naprzód: ile i jakie medale chce zdobyć, w jakich zawodach wziąć udział.
