Palenie u nastolatków jest jedną z oznak dorastania, dlatego wielu próbuje palić już w wieku 11-12 lat. Niektóre nastolatki są uzależnione od tego złego nawyku, nie są już w stanie z niego zrezygnować. Ważne jest, aby rodzice rozumieli znaki, które wyraźnie wskazują, że ich dziecko pali.
Prosta obserwacja pomoże zrozumieć, czy syn pali. Przy pierwszym podejrzeniu nie próbuj wyciągać kieszeni dziecka, skarcić go i o coś oskarżać, sprawdzać jego rzeczy osobiste. Oczywiście rodzice mogą powiedzieć, że mają do tego pełne prawo, ale w ten sposób tylko stracisz zaufanie syna. Lepiej zamiast tego obserwuj go przez chwilę: okazywana cierpliwość i uwaga mogą powiedzieć więcej niż przesłuchania i rozkazy. Jeśli dziecko nagle zaczyna się spóźniać ze szkoły, zakłada inną firmę dla siebie, wyraźnie coś ukrywa, nie mówi otwarcie, chodzi posępnie – jest powód, by rozmawiać z synem. Kiedy w rodzinie tworzy się relacja oparta na zaufaniu, taka rozmowa może pomóc, nastolatek wyznaje, dlaczego pali, albo będziesz przekonany, że podejrzenia poszły na marne. Istnieją jednak również bardziej wyraźne oznaki palenia.
Oznaki, że twoja nastolatka pali
Najpewniejszym znakiem palenia jest oczywiście zapach. Pochodzi z rąk, ubrań, włosów, ust. Oczywiście nastolatek może też wymyślać wymówki, że jego przyjaciele palą, a on po prostu stoi. Ale zapach z ust nie jest niczym uzasadniony. A na rękach ślady palenia pozostają tylko wtedy, gdy osoba sama pali. Aby usunąć ten zapach, nastolatki uciekają się do sztuczek: żują też gumę miętową, pocierają ręce skórką z cytryny, piją kawę do ust. Jeśli zauważysz takie zachowanie u swojego syna, najprawdopodobniej pali.
Drugim objawem jest kaszel, zwłaszcza gdy pojawia się z jakiegoś powodu. Kilka razy można to przypisać przeziębieniu, ale mimo to kaszel z papierosów można rozpoznać uchem - brzmi sucho, napięty. Jeśli dziecko zaczyna częściej łapać przeziębienia lub ma bóle głowy, jest to również znak, że rodzice muszą o tym pomyśleć.
Palenie ma ogromny wpływ na wygląd, zwłaszcza u nastolatków. Ich organizm już się zmienia, jest bardzo niestabilny, a uzależnienie od papierosów tylko pogarsza sytuację. Skóra nastolatka staje się szara lub żółta, pojawiają się pęknięcia na ustach, pogarsza się stan i kolor zębów. Możesz nawet zabrać syna do terapeuty lub dentysty - oni mogą niemal dokładnie zidentyfikować palacza.
Zmiany behawioralne
Nastolatek palący musi być stale w stresie, ukrywać swoje uzależnienie. Dlatego w domu może zachowywać się bardziej skryty i nerwowy. Musi być szczególnie zdenerwowany, gdy nie ma możliwości wyjścia z domu przez dłuższy czas i dlatego też nie może palić. Taki nastolatek może biegać po domu, chodzić bez celu z pokoju do pokoju, cofać się, kłócić z innymi, choć wydaje się, że nie ma ku temu powodu.
Przyjrzyj się bliżej, na co dziecko wydaje pieniądze. Jeśli są jakieś nieuzasadnione wydatki, jest to znak do przemyślenia. Kupowanie papierosów nie zdarza się codziennie, ale powinno się to robić z odpowiednią częstotliwością. Dzięki temu możesz śledzić, kiedy syn potrzebuje pieniędzy, zastanawiać się, na co je wydaje. Ponadto, jeśli w domu jest palący rodzic, możesz przyjrzeć się bliżej, aby sprawdzić, czy nie brakuje jego papierosów. Kiedy nastolatek pali, zwykle łatwo jest znaleźć ślady tytoniu w jego kieszeniach lub na dnie plecaka.
Jeśli mimo to stwierdzisz, że twój syn pali, nie powinieneś od razu podejmować poważnych kroków, skarcić go i karać. Najpierw powinieneś porozmawiać, porozmawiać o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, o korzyściach ze zdrowego stylu życia. Musisz zapytać dziecko o powody, dla których rzucił się do palenia, może w ten sposób rozwiązuje niektóre swoje problemy, a karząc cię tylko pogorszysz jego sytuację. Dodatkowo pozytywna motywacja pomaga w lepszym zamawianiu. Obiecaj dziecku coś za rzucenie palenia. Załóżmy, że od dawna zamierzasz dać mu nowy rower. Zgódź się na to dopiero po rzuceniu papierosów.
