Kłótnie i skandale mają wiele przyczyn i powodów, ale z reguły oprócz zepsutego nastroju, wzajemnych obelg i pretensji, a także niepotrzebnych pochopnych słów, nie prowadzą do niczego dobrego, a ich konsekwencje mogą stać się całkowicie destrukcyjne. Dlatego najrozsądniej, jeśli zostaniesz świadkiem lub, niestety, uczestnikiem kłótni, jest jej zapobieżenie.
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim twoją zasadą w życiu powinno być powstrzymanie się od kłótni jako metody rozwiązywania problemów. Jeśli rozumiesz, że w kłótniach nigdy nikomu niczego nie udowodnisz, to już podświadomie zapobiegasz konfliktowi.
Krok 2
Jeśli nie podoba ci się to, co mówi twój partner, poświęć trochę czasu na odpowiedź. Pomyśl o przyczynach takich działań, postaw się na miejscu rozmówcy i spróbuj zrozumieć. Nie zaczynaj go krytykować, wyrażając swoje niezadowolenie, aby nie stało się to powodem do kłótni.
Krok 3
Jeśli zamilkłeś, a rozmówca odebrał to jako twoje poddanie się w kłótni, nie powinieneś go od tego odwodzić, dopóki się nie ochłodzi i spokojnie przyjmie twoje słowa.
Krok 4
Możliwe, że po namyśle odkryjesz, że w jakiejś sytuacji się mylisz. W takim przypadku przyznaj się spokojnie, a zdusisz konflikt w zarodku.
Krok 5
Kiedy druga osoba mówi coś zirytowanym tonem, staraj się nie przerywać. Słuchaj spokojnie. W ten sposób rozpoczynająca się kłótnia może przekształcić się w bardziej konstruktywny kanał.
Krok 6
Jeśli zrozumiesz, że twój partner narzeka i po prostu „wpada” w skandal, „zakręć” uszy. Nie znajdując podatnego gruntu do wszczynania kłótni, może się uspokoić lub znaleźć coś dla siebie.
Krok 7
Nie „wpadaj” w kłótnię z kilkoma uwagami, jeśli widzisz, że dana osoba „nie jest w sobie”, jest czymś zdenerwowana lub zirytowana.
Krok 8
Jeśli czujesz, że słowna potyczka może wymknąć się spod kontroli, zmień temat rozmowy. Staraj się mówić spokojnie i w sposób zrównoważony, bez krzyków i podniesionych tonów.
Krok 9
Zgadzam się ze wszystkimi argumentami osoby poirytowanej, nie kłóć się. Najlepszym wyjściem w tej sytuacji jest Twój uśmiech (tylko bez sarkazmu!) I życzliwa intonacja. Jeśli osoba jest zła i nie zamierza powstrzymać kłótni, spokojnie wyjdź z pokoju, ale staraj się nie trzaskać drzwiami i nie mówić nic więcej „pod zasłoną”.
Krok 10
Wyjdź na świeże powietrze lub odwiedź kogoś. Zmiana otoczenia będzie dla ciebie dobra, o ile oczywiście nie będziesz dalej odtwarzać nieprzyjemnej sytuacji w swoim umyśle, a tym bardziej opowiadasz o niej komuś innemu.
Krok 11
W konfliktach rodzinnych bardzo często kłótni zapobiega dobry seks. Jeśli taka jest Twoja sytuacja, podejmij działanie! I nie kłóć się.
