W trakcie nauki dziecko w wieku przedszkolnym może szybko się zmęczyć. Aby przywrócić mu zdolność do pracy, spędzają minuty na wychowaniu fizycznym. Rola wychowania fizycznego polega na jego różnorodnym oddziaływaniu na fizyczny, emocjonalny i psychiczny rozwój dziecka.
Prozdrowotna wartość wychowania fizycznego
Jednym z głównych kierunków pracy przedszkola jest zachowanie i wzmocnienie zdrowia dziecka. Zajęcia edukacyjne, które odbywają się w przedszkolu wymagają od dziecka wytrwałości i koncentracji. Właściwości układu nerwowego dzieci w wieku przedszkolnym charakteryzują się szybkim zmęczeniem.
Nawet pierwsze oznaki zmęczenia obniżają wydajność dzieci, pogarszają uwagę i postrzeganie materiału edukacyjnego. Ćwiczenia fizyczne wykonywane w różnych formach w przedszkolu mają znaczący wpływ na organizm i jego sprawność. Zgodnie z jego fizjologicznym znaczeniem wychowanie fizyczne jest rodzajem aktywnego wypoczynku. Fizjologiczny mechanizm aktywnego wypoczynku polega na przejściu z aktywności niektórych ośrodków nerwowych, które męczą się podczas pracy, na aktywność innych ośrodków związanych z regulacją ruchów podczas wysiłku. Zmiana aktywności dziecka pomaga zwiększyć i utrzymać aktywność umysłową podczas zajęć.
Kompleks wychowania fizycznego obejmuje krótkoterminowe ćwiczenia rąk, rozwój i wzmocnienie mięśni obręczy barkowej, pleców, nóg. Naprzemienne napięcie i rozluźnienie mięśni w połączeniu z rytmicznym oddychaniem pomaga wzmocnić organizm dziecka, zlikwidować zastój w układzie krążenia i zwiększyć metabolizm.
Świeże powietrze jest głównym warunkiem prowadzenia kompleksu wychowania fizycznego. Ćwiczenia z otwartymi oknami latem iz ryglami zimą zwiększają odporność organizmu dziecka na przeziębienia.
Rola wychowania fizycznego w rozwoju sfery psychoemocjonalnej dziecka
W wieku przedszkolnym występuje aktywne opanowanie mowy. Dlatego realizacji kompleksu wychowania fizycznego w przedszkolu zwykle towarzyszą zabawne rymowanki i piosenki. Głośna wymowa form poetyckich i pieśniowych przyczynia się do rozwoju aparatu mowy, myślenia i pamięci uczniów.
Niezbędny jest emocjonalny kolor minuty wychowania fizycznego. Dzieci uwielbiają uprawiać sport przy muzyce. W ten sposób uczą się wyczuwać rytm i tempo melodii, wzbogacają się o muzyczne wrażenia i rozwijają ucho do muzyki.
Włączenie prostych kroków tanecznych do treści kompleksu wychowania fizycznego rozwija koordynację ruchów i umiejętność rytmicznego poruszania się. Ćwiczenia fizyczne zawarte w kompleksie należy zmieniać co 2 tygodnie. Nauka różnorodnych ćwiczeń fizycznych w kompleksie wychowania fizycznego pozwala dziecku zapoznać się z nowymi rodzajami ruchów.
Systematyczne wypełnianie minuty wychowania fizycznego stwarza potrzebę regularnego wychowania fizycznego u przedszkolaka.
