Harmonia rodzinna opiera się na wzajemnym zrozumieniu i szacunku. Co zrobić, jeśli jeden z małżonków popada w zniewagę?
Instrukcje
Krok 1
Najważniejsze, aby nie odpowiadać zniewagą na zniewagę. Agresja odwetowa tylko zaogni skandal. Co więcej, w przypływie złości możesz powiedzieć za dużo, czego później będziesz żałować, a druga połowa zapamięta obrazę przez długi czas. Nie ekscytuj się, deklaruj, że mówienie tym tonem nie jest dla Ciebie i będziesz komunikować się tylko w spokojnej atmosferze.
Krok 2
Nie toleruj tego, takie leczenie szybko staje się nawykiem i staje się normą. Wybierz czas, kiedy współmałżonek jest w dobrym nastroju i spróbuj porozmawiać. Znajdź przyczynę tej agresji. Żądaj dla siebie szacunku i odpowiedniego traktowania.
Krok 3
Staraj się okazywać więcej troskliwej uwagi i uczucia. Brak ciepła w związku może wpłynąć na osobę, czyniąc ją niegrzeczną.
Krok 4
Zwróć uwagę, kiedy pojawiają się wybuchy agresji. Jeśli twoja druga połowa zaczyna tracić panowanie nad sobą w procesie komunikacji, kiedy czegoś zabraniasz lub krytykujesz, wyciągaj wnioski. Być może jest to brak wolnego miejsca lub osobiście obraża ukochaną osobę. Tak wyraża się protest. Jeśli wybuchy gniewu pojawiają się znikąd, oznacza to głębsze problemy, zmęczenie moralne, stres. Kontakt ze specjalistą nie będzie zbyteczny.
Krok 5
Jeśli w dzieciństwie twoja druga połowa obserwowała, jak rodzice obrażają się nawzajem, to tak przejawia się zaabsorbowany negatyw. Porozmawiaj ze współmałżonkiem, to nie może być normą dla Twojej rodziny, wspólne dziecko nie powinno tak widzieć i czuć.
Krok 6
Nie możesz tolerować napaści z twojej strony. Dzieje się tak, gdy nie możesz krzyczeć do osoby, po uderzeniu w twarz, odzyskuje rozsądek. Nie zapominaj, że w przypływie złości możesz wrócić, a skandal może przerodzić się w walkę.
Krok 7
Nie daj się wyprowadzić z równowagi, spokojnie reaguj na wszystkie ataki. Możesz żartobliwie zgodzić się z obelgami i jednocześnie pokazać swój dobry stosunek do współmałżonka. Możesz po prostu wyjść z pokoju, z mieszkania, odnosząc się do pilnych, pilnych spraw.
Krok 8
Jeśli dana osoba nie chce nawiązać kontaktu, a wręcz nie widzi w tym problemu, uznając taką komunikację za normę, zastanów się dokładnie, czy możesz z taką osobą żyć. Rodzina składa się z dwóch równych sobie osób, relacje rodzinne budowane są na wzajemnej trosce, miłości, szacunku.
