Kiedy pojawiają się problemy w związku, pary często stwierdzają, że najlepszym sposobem ich rozwiązania jest rozmowa ze sobą.
Ale w wielu przypadkach pary nie wiedzą, jak właściwie rozmawiać o problemach, a związek tylko się pogarsza.
Istnieją dwa główne sposoby omówienia problemu: bezpośrednie obwinianie partnera lub spokojne wysłuchanie. Niestety większość par używa tego pierwszego, próbując rozwiązać konflikt.
Instrukcje
Krok 1
Bezpośrednie oskarżenie.
Wiele osób w stanie agresywnym uważa, że to ich partnerzy są za to winni. Takie oskarżenia z reguły nie prowadzą do niczego dobrego, ponieważ istota problemu nie zostaje rozwiązana, a partnerzy po prostu się obrażają.
Skutek trwających oskarżeń będzie następujący:
• zwiększony chłód w związkach, • mniej zrozumienia i więcej niezadowolenia,
• brak rzeczywistego rozwiązania problemu, • wzrost przyszłych konfliktów.
Krok 2
Spokojne postępowanie.
Najlepszym sposobem na rozwiązanie problemów w związku jest skupienie się na sobie, a nie na winie partnera.
Na przykład, jeśli twój partner ma zwyczaj spóźniania się do domu, nie obwiniaj go. Nie rozwiążesz problemu. Po prostu powiedz mu, że jesteś smutny, że ciągle jesteś sam w domu, tęsknisz za swoim partnerem, ale on zawsze się spóźnia. Uwierz mi, w ten sposób problem zostanie rozwiązany wielokrotnie szybciej.
Krok 3
Najważniejsze, aby nigdy nie obwiniać ukochanej osoby, nawet jeśli się myli. Wieloletnia praktyka udowodniła to w 100%.
Koncentrując się na swoich uczuciach, a nie na zachowaniu partnera, osiągniesz następujące cele:
• Twój partner Cię wysłucha, • będziesz mógł spokojniej omawiać problemy, • wzrośnie między wami bliskość i zrozumienie,
• będzie mniej konfliktów.
