W czasie ciąży, przy prawidłowym rozwoju płodu i prawidłowym odżywianiu, kobieta przybiera na wadze 10-12 kg. Z biegiem czasu waga może drastycznie wzrosnąć o kilka kilogramów, może pozostać taka sama lub spaść. Kobiety w ciąży tracą na wadze w kilku przypadkach.
W pierwszej połowie ciąży, szczególnie w pierwszych tygodniach, niektóre kobiety mogą doświadczyć utraty wagi. Dlaczego kobiety w ciąży tracą na wadze? Może to być spowodowane: - zatruciem - chorobą - stresem - niewłaściwą codzienną rutyną Wymioty są oznaką zatrucia. Kobieta w ciąży czuje się słaba, nie ma apetytu, co prowadzi do utraty wagi. W tym okresie powinieneś być obserwowany przez lekarza. Jeśli zatrucie jest ciężkie, ciężarną kobietę można skierować do szpitala na specjalne leczenie. W domu trzeba wygospodarować wystarczająco dużo czasu na dobry sen, spożywać łatwo przyswajalne pokarmy, witaminy z grupy B i kwas askorbinowy. W czasie ciąży odporność kobiety słabnie, więc łatwiej jest jej zarażać się chorobami zakaźnymi. Choroby mogą prowadzić do utraty wagi z powodu zaburzeń płodu i osłabienia apetytu kobiety w ciąży. Kobieta w ciąży jest bardziej emocjonalna, wrażliwa i podatna na niepokój i stres. Aby nie myśleć o złych rzeczach, musi zająć się tym, co kocha, więcej się ruszać, chodzić, a wieczorem relaksować się leżąc na łóżku i słuchając spokojnej muzyki. Dla kobiety spodziewającej się dziecka ważna jest codzienna rutyna. Sen w ciągu dnia (do 1,5 godziny), długie spacery na świeżym powietrzu (w parku, nie w sklepach), wymagana jest zróżnicowana zbilansowana dieta. Oprócz wszystkich powyższych, można zaobserwować utratę wagi u kobiety w ciąży ze względu na fakt, że płód rozwija się kosztem rezerw matki. W tym samym czasie rośnie, a kobieta chudnie. Niewielki spadek wagi nie jest powodem do niepokoju. Wszystkie kobiety w czasie ciąży przybierają na wadze na różne sposoby: niektóre - 4 kg, a niektóre - 15. Najważniejsze jest to, że przyszła matka i płód otrzymują wystarczającą ilość składników odżywczych, pierwiastków śladowych i witamin.
