Jak Uspokoić Nerwy W Czasie Ciąży

Spisu treści:

Jak Uspokoić Nerwy W Czasie Ciąży
Jak Uspokoić Nerwy W Czasie Ciąży

Wideo: Jak Uspokoić Nerwy W Czasie Ciąży

Wideo: Jak Uspokoić Nerwy W Czasie Ciąży
Wideo: Wpływ stresu na przebieg ciąży i dziecko. 2024, Grudzień
Anonim

Układ nerwowy jest centrum kontroli całego organizmu. Podczas noszenia dziecka kobieta jest przywiązana do dziecka, które łączy najsilniejsza więź na świecie. Odżywianie, oddychanie i rozwój dziecka odbywa się kosztem przyszłej matki. Każda zmiana stylu życia automatycznie wpływa na rozwój dziecka. Kobieta w ciąży często podlega nagłym wahaniom nastroju, jest niestabilna na stres i nieustannie martwi się o swoje dziecko. Aby trochę uspokoić nerwy podczas ciąży, możesz zażywać ziołowe leki przeciwlękowe i herbaty ziołowe.

Jak uspokoić nerwy w czasie ciąży
Jak uspokoić nerwy w czasie ciąży

Instrukcje

Krok 1

Wymieszaj jedną łyżeczkę ziela melisy i jedną łyżeczkę skórek pomarańczy. Zalej mieszaninę szklanką wrzącej wody i szczelnie zamknij. Pozwól parzyć przez dziesięć minut, odcedź, dodaj jedną łyżeczkę nalewki z waleriany. Weź jedną szklankę dwa razy dziennie wraz z miodem.

Krok 2

Weź równe części ziela melisy, liści mięty i ziela oregano. Sześć łyżek kolekcji zalać jednym litrem wrzącej wody i parzyć w termosie przez osiem godzin. Weź jedną szklankę trzy razy dziennie trzydzieści minut przed posiłkiem.

Krok 3

Dwie łyżki pokruszonego kłącza z kozłkiem zalać szklanką wrzącej wody. Weź dwie łyżki stołowe cztery razy dziennie.

Krok 4

Weź nalewkę z korzenia piwonii aptecznej trzy razy dziennie, jedną łyżeczkę.

Krok 5

Weź w równych częściach kwiaty krwistoczerwonego głogu, kłącza z korzeniami waleriany lekarskiej, liście melisy, owoce berberysu. Jedną łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia, aż ostygnie. Weź jedną szklankę dwa razy dziennie.

Krok 6

Wymieszaj po dwadzieścia gramów liści mięty pieprzowej, kwiatów lawendy, rumianku i kłączy z korzeniem kozłka. Dwie łyżki mieszanki zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na piętnaście minut. Pij bulion małymi łykami przez cały dzień.

Krok 7

Dwie łyżki szyszek chmielowych zmielić, zalać dwiema szklankami wrzącej wody, pozostawić do zaparzenia i odcedzić. Weź pół szklanki trzy razy dziennie dwadzieścia minut przed posiłkiem.

Krok 8

Zalej sto gramów posiekanych owoców głogu dwiema szklankami wody, gotuj przez trzydzieści minut, następnie wstaw do lodówki i odcedź. Weź sto mililitrów trzy razy dziennie po posiłkach.

Krok 9

Weź kłącza z korzeniem waleriany i szyszkami chmielu w równych proporcjach, zalej szklanką wrzącej wody, pozwól jej się zaparzyć. Pij jak miodową herbatę w nocy.

Krok 10

Wdychaj zapach naparu z kozłka lub kozłka.

Zalecana: