Prawdopodobnie nie ma na świecie kobiet, które nie doświadczyły zatrucia podczas ciąży. Dla niektórych toksykoza nie sprawiała żadnych szczególnych problemów, ponieważ była krótka i niezbyt silna. Toksykoza innych ciągnęła się przez cały okres ciąży, uniemożliwiając kobiecie cieszenie się cudowną i cudowną chwilą swojego życia.
Każde kobiece ciało jest wyjątkowe. Wszystkie procesy związane z ciążą u przyszłych matek przebiegają na różne sposoby. Na wszelki wypadek warto mieć na stanie kilka metod radzenia sobie z zatruciem.
Imbir
Imbir był używany przez kobiety od wieków do zwalczania nudności podczas ciąży. Możesz pić imbir jako herbatę. Wystarczy rozpuścić 1 częściową łyżkę proszku (startego imbiru) w filiżance (250 gramów) z wrzącą wodą. Musisz go pić nie od razu, ale przez cały dzień. Możesz tam dodać cukier i cytrynę, lepiej zastąpić cukier miodem.
Nawiasem mówiąc, podobne, ale słabsze działanie ma herbata ziołowa z rumianku i mięty, z niewielką ilością cynamonu.
Cytrynowy
Cytryna jest świetna na ostre ataki nudności. Możesz pić z nią herbatę lub po prostu ssać plasterek cytryny.
Pieszy
Z reguły nudności ustępują na świeżym powietrzu. Im więcej mam na ulicy, tym lepiej. Po takich spacerach kobiety w ciąży śpią spokojnie i twardo, zapominając o znienawidzonej toksykozie. Nie musisz cały czas chodzić. Jeśli jednak nie ma przeciwwskazań, aktywne spacery są bardzo przydatne do wzmocnienia ogólnej kondycji organizmu w czasie ciąży. Ponadto jest doskonałym przygotowaniem do porodu (praca oddechowa i mięśniowa). Dla tych, którzy z tego czy innego powodu lekarz zabrania dużo się ruszać, możesz po prostu spędzić więcej czasu na ulicy (usiąść na ławce na podwórku, zrelaksować się w publicznym ogrodzie lub parku). Jeśli na dworze jest silny mróz lub deszcz, wystarczy balkon. I nie zapominaj, że wszystkie pokoje w mieszkaniu muszą być codziennie wentylowane.
Najważniejsze - pamiętaj, wkrótce dasz życie maleńkiemu człowiekowi! Do tego możesz trochę znieść.
