Tak się składa, że związek dwojga ludzi, który wydawał się bezchmurny, nagle się kończy. Bez względu na przyczynę, przyczyn może być wiele - od czysto subiektywnych po obiektywne przeszkody nie do pokonania. Zdarza się. Po prostu mamy do czynienia z faktem, że to, co było piękne, przeminęło bezpowrotnie i nigdy nie powróci, a my po prostu musimy puścić ukochaną osobę, aby oboje poczuli się lepiej.
Czy to jest to konieczne
- - cierpliwość
- - uspokajający
- - praca / hobby
Instrukcje
Krok 1
Pamiętaj o tych wszystkich chwilach, które zbliżyły was do siebie. Konieczne jest wyznaczenie wieczoru, w którym będziesz absolutnie sam, aby nikt ci nie przeszkadzał. Poświęć go na napisanie listu, którego nigdy nie wyślesz. Opisz w nim wszystkie dobre chwile, które były, a następnie spal ten list.
Krok 2
Zastanów się, co tak naprawdę będzie o wiele lepsze i łatwiejsze dla obu. Po prostu ktoś musi zrobić pierwszy krok, aby ułatwić drugiemu. Odetnij wszelki kontakt z kiedyś ukochaną osobą i nie pozwól, aby istniało jakiekolwiek połączenie. Na początku będzie boleśnie gorzki, ale potem będzie tylko lepiej, najtrudniejsze są pierwsze kilka miesięcy.
Krok 3
Jeśli poprzednie dwa kroki ci nie pomogły, zakop się w swojej pamięci. Na pewno znajdziesz wiele nieprzyjemnych rzeczy związanych z tą osobą. Wykorzystaj je, aby pielęgnować nienawiść do niego. Zapomnij o wszystkim poza tym, zostaw tylko nienawiść i agresję. Pomyśl o bólu i zranieniu, które ci spowodował. Uczyń go winnym, w końcu zrozum, że to boli tylko ciebie. Powinno to wzbudzić dumę z ułatwiania ci tego okresu.
Krok 4
Poświęć cały swój wolny czas na konstruktywne zajęcia. Ucz się języka i wykonuj pracę z podwójnym zapałem, zapisz się na kursy - rób to, co ułatwi Ci dzień. Wieczorem skorzystaj z pomocy środków uspokajających i nasennych - najtrudniejszą porą dnia będzie dla ciebie wieczór i noc.
Krok 5
Zrób sobie małe wakacje i jedź tam, gdzie zawsze chciałeś, ale z jakiegoś powodu nie miał wystarczająco dużo czasu. Poświęć ten czas sobie, całkowicie i całkowicie, upewnij się, że ani jedna kropla negatywności nie przeniknie przez twoje pragnienie życia wolnego i szczęśliwego. Niech słowa „szczęście” i „wolność” staną się waszym credo na ten okres.
Krok 6
Jeśli wszystkie poprzednie przypadki zawiodły i zawiodły, skontaktuj się z wykwalifikowanym psychoanalitykiem. Pamiętaj, że to jedyna osoba, która może Ci pomóc, więc nie musisz być zbyt skryty. Im więcej informacji mu udzielisz, tym pełniejszą pomoc – tylko pomoc, a nie tylko wsparcie – możesz liczyć.
