Kiedy namiętny związek z jakiegoś powodu doszedł do niczego i czujesz się zraniony lub, co gorsza, nadal go kochasz, twoja ręka sięga do telefonu, aby powiedzieć swojemu byłemu chłopakowi wszystko, co o nim myślisz. Albo, w najgorszym, po prostu usłysz jego głos.
Instrukcje
Krok 1
Usuń wszystkie jego kontakty. Im mniej te boleśnie znajome liczby przyciągną twoją uwagę, tym szybciej numer telefonu zacznie być wymazywany z twojej pamięci. Nawet jeśli wszystkie twoje myśli są zajęte niemożliwymi do zrealizowania marzeniami, że wszystko będzie między wami w porządku, w przypadku braku numeru będziesz mniej kuszony, aby zadzwonić do swojego byłego o dowolnej porze dnia.
Krok 2
Jeśli to możliwe, pozbądź się tych rzeczy, które przypominają ci o jego istnieniu. Jeśli wszystko jest przesądzone, a na pewno nie będziecie razem, po co wam dodatkowy ból i wspomnienia, które może wywołać przypadkowo znaleziony ręcznik lub koszula, o której zapomnialiście? Zanim jednak oczyścisz okolicę, schowaj telefon, a nawet oddaj go koledze na wieczór, aby przypadkiem nie wyrwać się i nie zadzwonić do byłego chłopaka.
Krok 3
Następnym razem, gdy będziesz chciał wybrać jego numer, zastanów się przez chwilę, co dokładnie mu powiesz. Jeśli przygotowałeś kolejny strumień gniewnych okrzyków lub płaczliwych próśb o powrót, jest mało prawdopodobne, że były chłopak natychmiast poprosi o przebaczenie i powrót. Jest prawdopodobne, że po prostu nie będzie z tobą rozmawiał lub umieści cię na „czarnej liście”. Spróbuj napisać mu list, którego objętość i tekst będą całkowicie bezpłatne. Wylewaj na papier cokolwiek myślisz, nie wstydząc się własnymi myślami. Dopiero na końcu nie wysyłaj listu, tylko spal go lub po prostu rozerwij na małe kawałki.
Krok 4
Zacznij zajmować wolną przestrzeń, czas i myśli nowymi przedmiotami, ludźmi, zainteresowaniami. Staraj się prowadzić aktywny tryb życia, wypełniaj dzień zajęciami, a w wolnym czasie staraj się unikać samotności. Nieważne, jak banalnie to zabrzmi, ale w tej sytuacji potrzebujesz czasu. Ile to będzie potrzebne, nie wiadomo, ale tylko Ty decydujesz, jak to zrobisz. Więc pomóż sobie poradzić sobie z rozstaniem i staraj się patrzeć w przyszłość z optymizmem.
