Wielu rodziców boryka się z problemem zasypiania. Położenie dziecka do łóżka wieczorem zajmuje dużo czasu. Każdy rodzic decyduje o tym na swój sposób, ktoś opowiada bajki, ktoś obiecuje ciekawe zabawy następnego dnia, ktoś karze. Nie da się ujawnić jednoznacznego podejścia w tej sprawie. Istnieją jednak ogólne sposoby rozwiązania problemu zasypiania u dziecka.
Wyeliminuj przyczynę bezsenności
Są bardzo różne. Dziecko może być zaniepokojone fizycznym dyskomfortem w łóżku, obecnością różnych bodźców, nadmiernym pobudzeniem itp. Aby zidentyfikować przyczynę złego snu u dziecka, musisz wyobrazić sobie siebie na jego miejscu, co uniemożliwiłoby ci zaśnięcie. Przeanalizuj i spróbuj wyeliminować przyczynę.
Masaż relaksacyjny
Hipertoniczność mięśni dziecka jest częstą przyczyną problemów ze snem. Aby wyeliminować ten czynnik, zastosuj specjalny masaż relaksacyjny, który rozładuje napięcie w ciele i rozluźni je.
Odpusty
Dziecko nie jest maszyną. Nie zawsze może żyć zgodnie z zegarem. Daj mu odpusty w zależności od sytuacji.
Każde dziecko jest indywidualne, aby wyeliminować trudności z zasypianiem, trzeba znaleźć własne podejście do dziecka. Nie każ mu spać. Stwórz warunki do zasypiania.
