Nawet najgorętszy ogień w końcu zgaśnie, jeśli nie dodasz do niego drewna. To samo można powiedzieć o męskim pożądaniu. Ponieważ produkcja hormonu testosteronu, który bezpośrednio odpowiada za sprawność seksualną i pożądanie mężczyzny, z biegiem lat ulega znacznemu zmniejszeniu, nie można tego zrobić bez „karmienia”. Jak możesz zwiększyć poziom testosteronu?
Instrukcje
Krok 1
Aby zwiększyć męską potencję i pożądanie seksualne, wykorzystaj środki, które zapewnia sama natura. To znaczy te pokarmy i przyprawy, które są afrodyzjakami. Możesz także zwiększyć pożądanie mężczyzny za pomocą leków, w tym terapii hormonalnej. Ale każdy lek ma nie tylko pozytywne, ale także negatywne właściwości (skutki uboczne).
Krok 2
Obserwuj dietę swojego mężczyzny. Od czasów starożytnych zauważono, że mężczyźni, których dieta często zawierała mięso lub ryby, byli bardziej aktywni seksualnie niż ci, którzy z różnych powodów byli na „diecie” wegetariańskiej. Rzeczywiście, niektóre rodzaje mięsa i ryb (zwłaszcza ryby morskie) są bardzo bogate w substancje, które przyczyniają się do zwiększonej produkcji testosteronu.
Krok 3
Nie zapomnij o słodyczach. Dla mężczyzn dobrze jest spożywać miód, zwłaszcza w postaci różnorodnych mieszanek. Na przykład ze zmiażdżonymi ziarnami orzecha włoskiego. Starożytni Grecy i Rzymianie kładli duży nacisk na świeże zioła, zwłaszcza pietruszkę. Pietruszka to silny afrodyzjak. Ziele pietruszki można stosować jako samodzielne danie, a także w postaci dodatków do innych potraw, w tym mieszanki miodowo-orzechowej. Będzie znacznie więcej korzyści i efektów.
Krok 4
Rozpieszczaj swojego mężczyznę ciemną czekoladą. Sprawdzi się nie tylko jako przysmak, ale także jako afrodyzjak. W końcu zawiera proszek kakaowy, który był używany od czasów starożytnych przez ludy niektórych krajów tropikalnych.
Krok 5
Niektóre egzotyczne owoce, zwłaszcza awokado, są również afrodyzjakami. Zawiera dużą ilość witaminy B6, która jest niezbędna do produkcji testosteronu.
Krok 6
Nie zapomnij o przyprawach, przyprawach. Są dostępne prawie dla każdego, ponieważ są niedrogie i używane w niewielkich ilościach. Cynamon, imbir, wanilia – to nie jest pełna lista przypraw, które pomagają wzmocnić męską siłę i rozbudzić pożądanie.
Krok 7
Można również zauważyć czarną kawę. Ten napój zawsze był znany jako dobry afrodyzjak.
Krok 8
Jeśli chcesz obudzić pożądanie bez jedzenia, zastanów się nad techniką uwodzenia mężczyzny. Na przykład wykonaj lekki masaż erotyczny przy użyciu olejków aromatycznych.
Krok 9
Burzliwa noc jest gwarantowana, jeśli wcześniej sprowadzisz mężczyznę. Na przykład w ciągu dnia będziesz pisał mu wiadomości o swoich fantazjach seksualnych. Upewnij się, że mężczyzna w tym dniu nie spóźni się do pracy ani sekundy.
