Trudno całkowicie zmienić swoje życie, wymaga czasu, siły woli i motywacji. Ale jeśli dokładnie wiesz, czego chcesz i jesteś gotowy, by poradzić sobie z trudnościami dla lepszego życia, odniesiesz sukces.
Instrukcje
Krok 1
Najpierw musisz uświadomić sobie, czego dokładnie nie lubisz w swoim życiu. Jeśli jest to tylko niejasne uczucie „coś jest nie tak”, spróbuj dotrzeć do sedna tego, co konkretnie uniemożliwia ci poczucie szczęścia i spokoju. Możesz przypomnieć sobie powód, który wywołał chęć zmiany swojego życia. Na przykład możesz zobaczyć obraz w filmie, który Ci się podobał i chciałeś pozbyć się złych nawyków, przejdź do tego ideału.
Krok 2
Zrozum, co chcesz osiągnąć i co musisz zmienić w życiu, aby zaczęło Ci odpowiadać. Zapisz wszystko, co chcesz zobaczyć w swoim życiu. Wypisz swoje aspiracje, pragnienia, marzenia na kartce w kolumnie. Kiedy zapiszesz niezbędne zmiany na kartce papieru, znacznie łatwiej będzie Ci zmienić swoje życie na lepsze. Aby zrozumieć swoje aspiracje, przeanalizuj osobno każdy obszar swojego życia: życie osobiste, pracę, samodoskonalenie, hobby itp.
Krok 3
Ustalaj priorytety zadań, ale nie rób wszystkiego na raz. Wybierz najbardziej znaczącą i ostrą zmianę w danym momencie i umieść obok niej pierwszą liczbę. Następnie mniej znaczące - 2 i tak dalej aż do końca listy. Teraz już wiesz, w jakiej kolejności dokonać zmian w swoim życiu.
Krok 4
Weź nową kartkę papieru iw nagłówku wpisz opis swojej zmiany pod numerem 1. Poniżej wypisz wszystkie sposoby, aby to osiągnąć. Gdy wszystkie opcje są wymienione, wybierz najbardziej odpowiednią i podziel ją na małe podpunkty, aby osiągnąć cel. Zapisz każdy mały krok, który musisz wykonać podczas wprowadzania tej zmiany. Sporządź listę sekwencyjnie, a następnie dodaj szacowany czas wykonania obok każdego kroku.
Krok 5
Zacznij robić pierwszą rzecz z listy, a resztę wykonaj po kolei. Małymi krokami będziesz się rozwijał w kierunku idealnego życia. Zauważenie pierwszych zmian w swoim życiu ułatwi ci wypełnienie listy rzeczy do zrobienia. Kiedy siła woli zawiedzie, wyobraź sobie swoje nowe życie, a to pobudzi cię do dalszego rozwoju.
Krok 6
Po wdrożeniu pierwszej pozycji na liście, w ten sam sposób zajmij się drugą. Nie rób wszystkich rzeczy jednocześnie, maksymalnie dwie lub trzy zmiany, ale z różnych dziedzin życia.
