Pokarm uzupełniający rozpoczyna się w wieku sześciu miesięcy i zmniejsza się zapotrzebowanie na mleko modyfikowane lub mleko matki. Maluch staje się coraz bardziej aktywny, zużywa znacznie więcej energii, dlatego jego dieta wymaga dostosowania.
Dieta dla niemowląt w wieku 6 miesięcy
W wieku sześciu miesięcy dziecko rozpoczyna okres przejściowy, zwiastujący dietę osoby dorosłej, kiedy menu składa się ze śniadania, obiadu i kolacji. W tym okresie dziecko musi wprowadzić pokarmy uzupełniające, zaczynając od przecierów owocowych lub warzywnych, płatków bezmlecznych. Nowe danie należy podawać w małych porcjach - 0,25-0,5 łyżeczki. Ponadto jego objętość można zwiększyć do objętości pełnego obiadu lub śniadania, czyli do 150 gramów. Następnie inne posiłki można zastąpić żywnością uzupełniającą. Lepiej podawać pokarmy uzupełniające przed przystawieniem do piersi, gdy dziecko jest głodne.
Dieta dziecka w wieku 6 miesięcy może wyglądać tak:
- 6:00 pierwsze karmienie: mleko matki;
- 10:00 drugie karmienie: przecier owocowy, jako dodatek mleko matki;
- 14:00 trzecie karmienie: kasza lub puree warzywne;
- 18:00 czwarte karmienie: mleko matki i przecier owocowy (do 30 gramów);
- 22:00 piąte karmienie: mleko matki.
Czas karmienia dla każdego dziecka może być indywidualny. Warto jednak wziąć pod uwagę, że między posiłkami należy zachować odstęp 3,5-4 godzin, aby dziecko stopniowo przyzwyczaiło się do diety dorosłych.
Dieta dziecka w wieku 6 miesięcy, które jest karmione sztucznie
Niemowlęta karmione butelką są wprowadzane do pokarmów uzupełniających znacznie wcześniej - od 4 lub 5 miesiąca, w zależności od zaleceń pediatry, ponieważ składniki odżywcze niezbędne do pełnego funkcjonowania organizmu w mieszance stają się niewystarczające. W wieku sześciu miesięcy dziecko zwykle zna już różnorodne przeciery owocowe i warzywne, owsiankę bezmleczną i mleczną, masło i olej roślinny, żółtko, soki, twarożek i ciasteczka.
Dieta dla 6-miesięcznego dziecka karmionego butelką:
- 6:00 pierwsze karmienie: dostosowana mieszanka (mleko lub kwaśne mleko) lub kefir;
- 10:00 trzykrotne karmienie: kaszka mleczna z masłem, przecier owocowy;
- 14:00 III karmienie: zupa jarzynowa w mięsie lub bulionie warzywnym, przecier warzywny z olejem roślinnym, ½ żółtka, sok owocowy;
- 18:00 czwarte karmienie: mieszanka mleczna lub kefir, twarożek, ciastka, sok owocowy;
- 22:00 piąte karmienie: mieszanka mleczna lub kefir.
Stopniowo produkty mleczne w diecie dziecka karmionego butelką wypierane są przez dania owocowe, mięsne i warzywne. Karmienie sztucznych dzieci powinno odbywać się w odstępach czterech godzin między posiłkami. Unikaj podjadania między posiłkami, aby zachować nienaruszony apetyt dziecka.
