Buty na wysokim obcasie to uniwersalny symbol dorosłości, dlatego większość małych dziewczynek zakrada się do takich butów. Niestety noszenie szpilek zbyt wcześnie może wywołać różne problemy zdrowotne.
Obcasy - plusy i minusy
Wielu podologów twierdzi, że obuwie dziecięce powinno być wyposażone w niski obcas, ponieważ zapobiega to płaskostopiu. Dla każdego wieku zalecana jest inna wysokość pięty. Bardzo małe dzieci, które dopiero zaczęły chodzić, muszą kupić buty na obcasach o wysokości do jednego centymetra. Dziewczynki w wieku przedszkolnym najlepiej czują się w szpilkach o wysokości półtora centymetra. Dziewczynki w wieku od ośmiu do dziesięciu lat mogą kupić buty na obcasach o wysokości do dwóch centymetrów. I dopiero po trzynastu czy czternastu latach młode panie mogą czasem nosić buty na obcasach do czterech centymetrów.
Nieprzestrzeganie tych norm może powodować problemy z postawą, prowadzić do skrzywienia kręgosłupa i płaskostopia, nieprawidłowego kształtowania stóp i innych problemów.
Bardzo ważna jest stabilność pięty. Należy pamiętać, że zaledwie dwa centymetry pięty mogą zwiększyć obciążenie kręgosłupa o dwadzieścia pięć procent. Za najbezpieczniejszy uważa się obcas o wysokości od czterech do siedmiu centymetrów, wystarczająco szeroki i stabilny.
Wpływ pięt na formowanie chodu
Najlepiej wytłumacz córce, jakie jest ryzyko noszenia zbyt wysokich obcasów. To trudne zadanie, ponieważ nastolatki rzadko słuchają opinii dorosłych. Jeśli twoja córka chce nosić szpilki, zaproponuj modele na koturnie lub na platformie, ponieważ te buty wspierają stopę, nie zmieniając zbytnio jej chodu. Nastolatkom polecamy buty z szerokimi, stabilnymi obcasami. Nie uszkadzają stopy tak bardzo, jak te wąskie i niestabilne, ale jednocześnie pozwalają opanować podstawy pięknego chodu w butach na wysokim obcasie.
Należy zauważyć, że zbyt cienkie i wysokie obcasy radykalnie zmieniają jeszcze nie w pełni ukształtowany chód nastolatka. Spróbuj wytłumaczyć to swojej córce, powiedz jej, że aby nosić szpilki, musisz mieć zdrowy kręgosłup, dobrze uformowane stopy i rozwinięte kości miednicy. Lekarze zalecają noszenie szpilek dopiero po dwudziestu jeden latach, kiedy ciało jest już w pełni uformowane.
Wiele kobiet, wiedząc, jak trudno jest chodzić przez cały dzień w szpilkach, mocno ogranicza córkom wybór butów, zmuszając je do noszenia trampek i butów na płaskim obcasie. Ta praktyka często prowadzi do tego, że dziewczęta zaczynają nosić buty na wysokim obcasie w tajemnicy przed surowymi rodzicami, wyrażając w ten sposób swój protest.
