Urlop rodzicielski można wykorzystać na różne sposoby. Niektóre matki lubią spędzać czas ze swoimi dziećmi, wracać do zdrowia po porodzie i znajdować nowe hobby. Inni dosłownie cierpią w czterech ścianach, marzą o pójściu do pracy i nie znajdują sposobów na wyrażenie siebie.
Instrukcje
Krok 1
Chociaż dekret nazywa się urlopem rodzicielskim, nie należy też zapominać o sobie. Aby mieć osobisty czas każdego dnia, musisz wstać co najmniej godzinę wcześniej niż dzieci. Możesz więc bez problemu napić się kawy, wziąć prysznic, poczytać i zaplanować dzień. Możesz także ćwiczyć rano, ćwiczyć jogę lub po prostu zbierać myśli.
Krok 2
Możesz uczyć się nowych rzeczy na urlopie macierzyńskim. Jesteś chwilowo wolny od pracy, Twój mózg nie jest naładowany oficjalnymi pytaniami i jest gotowy na nowe informacje. W Internecie można znaleźć wiele szkoleń o różnej intensywności i czasie trwania. Wśród nich jest wiele darmowych. Wypróbuj się w nowej dziedzinie zawodowej lub podejmij rozwój cech osobistych.
Krok 3
Aby nauczanie w domu było bardziej produktywne i interesujące, przygotuj dla niego plan. Znajdź odpowiednie zajęcia według wieku i poziomu rozwoju, dzieląc je na kategorie. Niech twoja lista zawiera ćwiczenia i gry dla uwagi, pamięci, zdolności motorycznych i reakcji. Nie jest konieczne ścisłe przestrzeganie planu i zmuszanie dziecka do rysowania, gdy chce rzeźbić. Ale kiedy nie masz pewności, co zrobić z maluchem, dobrze jest mieć listę opcji.
Krok 4
Teraz spędzasz dużo czasu w domu. Dlatego dom powinien być dla Ciebie tak wygodny, jak to tylko możliwe. Poświęć trochę czasu na stworzenie przytulnej atmosfery i posprzątaj swój dom. Jeśli jeszcze nie korzystasz z wydajnych systemów pamięci masowej, zapoznaj się z nimi. Przy przemyślanym stylu życia poświęcisz mniej czasu i wysiłku na codzienne sprzątanie.
Krok 5
Nie przegap więcej spacerów na urlopie macierzyńskim. Zarówno Ty, jak i Twoje dziecko potrzebujecie świeżego powietrza. Chodzenie ma pozytywny wpływ nie tylko na kondycję fizyczną, ale także na samopoczucie. Ponadto codzienne spacery pomagają pozbyć się nadwagi, która mogłaby pojawić się po ciąży.
Krok 6
Nie staraj się być we wszystkim doskonały i na wszystko zdążyć. Nie musisz się spieszyć i zawracać sobie głowy. Jeśli coś pozostaje nietknięte w domu, to w porządku. Najważniejszą rzeczą dla Ciebie jest mieć czas na komunikację z dzieckiem i relaks. Niektóre matki starają się zarobić dodatkowe pieniądze od samego początku dekretu, nawet jeśli nie ma na to pilnej potrzeby. W takich przypadkach najlepiej jest poświęcić czas na sen lub ćwiczenia.
