Każdy rodzic chce, aby jego dziecko dorastało fizycznie zdrowe. Dziś dziecko lubi pływać, jutro - piłkę nożną, a potem może przestawić się na gimnastykę artystyczną. Uprawianie sportu to dobry nawyk. Aby zachować ją na całe życie, musisz zaszczepić swojemu dziecku miłość do sportu i zrobić to dobrze.
W naszych czasach zaobserwowano spadek aktywności u dzieci. Coraz więcej dzieci jest uzależnionych od wszelkiego rodzaju urządzeń komputerowych, spędza czas w domu w sieciach społecznościowych i prowadzi pasywny tryb życia. Może to prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak zła postawa, opóźnione formowanie ciała i zaburzenia sercowo-naczyniowe. Dzieci przybierają na wadze z powodu braku aktywnego trybu życia. Dziecko musi uwolnić swoją energię. Do tego celu świetnie nadają się zajęcia sportowe. Jak zainteresować dziecko aktywnym wypoczynkiem i zaszczepić miłość do sportu na całe życie?
Mamo, tato, jestem sportową rodziną. Uprawiaj sport w rodzinie. Najlepszym i najskuteczniejszym sposobem oderwania dziecka od ulubionej sofy jest osobisty przykład rodziców. Zapraszamy na aktywny weekend z całą rodziną. Wybierz aktywność, którą lubisz. Może to być jazda na rowerze rodzinnym, jazda na rolkach lub badminton w cieplejszych miesiącach. Zimą stawiamy na narty lub łyżwy. Wyjście na basen lub jogging w pobliskim parku to dobry pomysł o każdej porze roku. Mama i Tata są najlepszym przykładem dla dziecka, ludzi, na których dziecko patrzy i chce być. Zaraź go swoim przykładem. Wspólne osiąganie wyników jest przyjemniejsze i ciekawsze. Pozytywna i wspierająca atmosfera jest bardzo ważna na początku nowego, ważnego biznesu.
Sportowa atmosfera w domu. Sport powinien być dostępny dla dziecka przez cały czas, o każdej porze, przy każdej pogodzie. Stwórz teren sportowy w domu. Niewielki kompleks sportowy z niezbędnym zestawem akcesoriów - wzmocnione schody, ławka, lina, hantle dla dzieci, fitball. Na wspólnych spacerach przyciągaj dziecko na tereny sportowe. Pomóż dziecku podciągnąć się na drążku, wspiąć się na zjeżdżalnię lub pokonać tor przeszkód na stadionie lub placu zabaw. Zaproponuj jazdę na hulajnodze, skakanie na linie lub rzucanie piłką na ring. Chroń swoje dziecko podczas wykonywania trudnych ćwiczeń. Jeśli to możliwe, zachęcaj do samowystarczalności. Naukowiec Glenn Doman, specjalista ds. rozwoju we wczesnym dzieciństwie, udowodnił związek między aktywnością fizyczną a rozwojem mózgu. Aktywny styl życia przyczynia się do rozwoju inteligencji.
Preferencje sportowe. Dziecko jest w stanie samodzielnie wybrać sekcję sportową. Nie bez udziału i pomocy rodziców. Ale sam podejmuje ostateczną decyzję. Zadaniem rodziców jest zapoznanie dziecka z różnorodnością sportów. Jest prawdopodobne, że dziecko ma wąskie pojęcie o sporcie, wtedy trudno mu będzie znaleźć coś, co mu się podoba. Omów zalety sportu.
Po wybraniu sekcji zapoznaj się z trenerem, w miarę możliwości weź udział w lekcji otwartej, pozwól dziecku samodzielnie wybrać ubrania do treningu. Powinien być nie tylko odpowiedni i wygodny. Konieczne jest, aby odzież sportowa zadowoliła dziecko. Wtedy będzie to dodatkowa zachęta do sportowych wyników.
Podejmij kompleksowe podejście. Nie ograniczaj swojego dziecka do odwiedzania tylko Twojej sekcji sportowej. Poszerzać horyzonty. Przekaż mu wiedzę o możliwościach i osiągnięciach sportowych u dorosłych sportowców, obejrzyj filmy z zawodów lub udaj się na stadion, na którym się odbywają. Dziecko otrzyma informacje i nowe, szersze spojrzenie na sportową sferę życia. To poszerza horyzonty i wywołuje pragnienie nowych sukcesów.
Pochwała. Świętuj sukcesy i osiągnięcia sportowe. Nawet najmniejszy. Twoja pochwała ma nieocenione znaczenie i wartość dla małego człowieka. Powiedz mi, jaka jesteś z niego dumna, jak silny i zdrowy się staje.
Sport powinien być zabawą dla dziecka. Tylko w takim przypadku zajęcia sportowe przypadną Ci do gustu, ciało pozostanie zdrowe, a zamiłowanie do sportu pozostanie na długie lata.
