Kłótnie w rodzinie są tradycyjnie postrzegane jako czynnik negatywnie wpływający na relacje. Ale psychologowie są pewni: kłótnia, kłótnia, kłótnia!
Jeśli nauczysz się kłócić bez uciekania się do obelg, naucz się znajdować rozwiązanie, które jest akceptowalne dla obu, wtedy twoje kłótnie nie zniszczą, ale wręcz przeciwnie, wzmocnią relacje rodzinne. Jakich korzyści można się spodziewać po „właściwej” kłótni?
Narzędzie łagodzące stres
Jeśli zachowasz w sobie negatywne emocje, nie skończy się to dobrze. Prędzej czy później pojawia się depresja (wynik długotrwałego stresu) lub załamanie nerwowe (ogromny skandal, który będzie prawie niemożliwy do opanowania). Kłótnia to ratunek, który pomaga wyrzucić emocje, aby nie zniszczyły nas od środka. Wyrażając nasze emocje, łagodzimy stres i możemy, rozładowując układ nerwowy, iść dalej.
Aby kłótnia nie była sposobem na akumulację negatywności, ale sposobem na złagodzenie stresu, musisz nauczyć się unikać zniewag i nie dać się wciągnąć w niekończącą się listę przeszłych krzywd.
Sposób na rozmowę o problemach
Kłótnia może być sposobem na zwrócenie uwagi na problem, który cię martwi, ale twój niepokój nie współgra z twoją drugą połówką. Wyrazisty sposób wyrażania niezadowolenia to sygnał, że jesteś bardzo niezadowolony ze stanu rzeczy i czas pilnie coś zmienić.
Rada. Jeśli wyraziłeś swoje oburzenie z powodu jego działań partnerowi, wylałeś na to swoją pogardę i uspokoiłeś się, to problem pozostał nierozwiązany. Lepiej to zrobić: wyrażaj swoje uczucia (nie oskarżenia!), Wysłuchaj opinii partnera na temat sytuacji, proponuj rozwiązania i nie zadowalaj się wymówkami, dopóki nie usłyszysz czegoś w stylu „Kochanie, spróbuję!”
Sposób na „rozweselenie” intymnych relacji
Po deszczowym dniu wystające słońce jest postrzegane w nowy sposób. Po kłótni pojednanie jest takie słodkie! Te chwile intensywnych emocji odświeżają również intymne relacje małżonków, którzy po kłótni z pewnością zabłysną nowymi kolorami i wzmocnią Twoje uczucia.
Dotyk, uściski, pocałunki to uniwersalny język miłości, który pomoże Ci „poprawnie” zakończyć każdą kłótnię.
Sposób kształtowania kultury relacji
Pary, które początkowo bardzo brutalnie rozwiązują sprawy, ale nadal pozostają razem, stopniowo wypracowują pewne zasady zachowania w sytuacjach konfliktowych. Dlatego z biegiem czasu uczą się prowadzić konstruktywny dialog, bez angażowania się w bezsensowne potyczki. Taki dialog jeszcze bardziej wzmacnia relację małżeńską, pomagając uniknąć nieporozumień i pozostać blisko ludzi, a jednocześnie coraz rzadziej się kłócić.
Rada. Głównym osiągnięciem doświadczonych małżonków, którzy przeżyli więcej niż jedną „burzę” rodzinną, jest zdolność partnerów do słuchania i słyszenia się nawzajem nawet podczas kłótni.
