Konflikty rodzinne są obarczone groźbą zerwania relacji. Jak uniknąć kłótni i jak poprawnie załatwić sprawy?
Instrukcje
Krok 1
Często kłótnie rodzinne stają się czymś powszechnym, powszechnym. Małżonkowie to znoszą, błędnie uważając, że jest to normalne zjawisko występujące we wszystkich rodzinach. Nie robiąc nic, najmniejsze problemy zamieniają się w skandale, pod koniec których, po zrzuceniu ładunku emocjonalnego i agresji, małżonkowie pozostają każdy z własnym zdaniem. Trzeba zrozumieć, że kłótnie nie są normą w relacjach rodzinnych, a wszystkie powstałe konflikty muszą zostać rozwiązane do końca.
Krok 2
Jeśli twoja druga połówka nie wypełniła jakichś zobowiązań, zrobiła coś złego, a ty jesteś gotów wybuchnąć, uspokój się. Konieczne jest znalezienie relacji w spokojnej atmosferze, spokojnym, zrównoważonym tonie. W ten sposób niezbędne informacje szybciej dotrą do współmałżonka, a nie wywołają reakcji, wzmożonych tonów i agresji. Zapytaj, jaki jest powód tego aktu. Powiedz jako fakt, że było to dla ciebie nieprzyjemne, to cię zdenerwowało.
Krok 3
Konieczne jest znalezienie sposobów rozwiązania powstałego problemu. Zaproponuj swoje opcje, wysłuchaj opinii drugiej połowy, pozwól jej wypowiedzieć się i wypowiedzieć swoje rozwiązania. Działając w ten sposób, na pewno będzie kompromis i punkt kontaktowy. Najważniejsze jest pokazanie, że wspólnie rozwiązujecie problem, każda opinia jest brana pod uwagę.
Krok 4
Podczas omawiania problemu ważne jest również przyznanie, że obaj są winni. Tak więc proces rozwiązywania konfliktu będzie przebiegał szybciej, a zaoszczędzisz dużo czasu i nerwów marnowanych na wzajemne oskarżenia. Zdecyduj, czy chcesz wyrzucić parę, czy rozwiązać problem.
Krok 5
Kiedy ustalasz związek, nie bądź osobisty. Omów problem, konkretne działanie, a nie moralne cechy współmałżonka. Szanuj zdanie innych, pozwól im mówić i wyjaśniać wszystko z innego punktu widzenia.
Krok 6
Często drobne, codzienne bójki są jedynie konsekwencją poważniejszych problemów. Nagromadzona niechęć, trudna sytuacja finansowa i nie tylko. Jeśli nie odkryjesz głównej przyczyny ciągłej irytacji, życie rodzinne stanie się nie do zniesienia. Zrozum siebie, porozmawiaj szczerze ze swoją drugą połówką o przyczynach wszystkich małych skandali. Jeśli powody są wystarczająco złożone, możesz skontaktować się ze specjalistą, który przeanalizuje Twoją sytuację i pomoże odłożyć wszystko na półki.
