Wyrażenie „Musimy porozmawiać poważnie” wydaje się już wprawić mężczyzn w niepokój: słysząc to, marszczą brwi jak cytryna i spieszą się, by ukrócić rozmowę i wycofać się. Rzeczywiście, rozgrywka to nieprzyjemny proces, ale wcale nie jest synonimem skandalu.
Nie - emocje, tak - dialog
Niestety wiele dziewcząt nawet nie próbuje wprost wyrażać swoich roszczeń. Zmieniają swoje zachowanie, wysyłają znaczące wiadomości lub rzucają „losowe” frazy w nadziei, że partner nie tylko zauważy wszystkie te złożone manipulacje, ale nawet zapamięta i połączy jedno z drugim. Ściśle mówiąc, mężczyźni nie potrafią czytać w myślach. I kobiety też.
W rezultacie dziewczyna dokłada starań, aby przekazać wybranemu zaszyfrowaną wiadomość - prośbę o pomoc, pragnienie uwagi, pragnienie uczucia. Ma oczekiwania, które nie są spełnione. W rezultacie wybucha, od razu przypominając mu wszystkie obelgi. Dla jej partnera ta eksplozja jest niewytłumaczalna: mógł czuć, że coś jest nie tak, ale nie widział przyczyny. I naturalnie obraża się w odpowiedzi.
Nie powinieneś próbować naprawiać czegoś, gdy jesteś jednocześnie obrażony i wzburzony: zamiast „wymiany poglądów” nastąpi „wymiana zarzutów”. Czym w istocie jest związek? To długotrwały kontakt towarzyski. Negatywne emocje zaburzają wszelkie kontakty społeczne, bo przeszkadzają w dialogu, a bez względu na wszystko: wyobraź sobie, że rozgniewana, krzycząca osoba podbiega do Ciebie na ulicy i żąda wskazania drogi - Twoje odrzucenie i chęć zerwania takiego kontaktu jest całkiem logiczne.
„Ja” – pozycja
"Jesteś zimny i niegrzeczny." „Czuję, że stałeś się dla mnie zimny. Niektóre z twoich słów odbieram jako niegrzeczne i jest to dla mnie nieprzyjemne”. Pierwsze stwierdzenie to nagana. Drugie to czysto osobiste uczucie, którego nie możesz zmienić - więc partner będzie musiał się zmienić. Wesprzyj swoje słowa przykładami.
– Nie poświęcasz mi uwagi. „Chciałbym cię częściej widzieć. Jestem smutny bez twojej uwagi”. Pierwsze stwierdzenie w żaden sposób nie pomoże mężczyźnie: dla jednego uwaga to kosztowny prezent, dla drugiego - telefony godzinowe, trzecie uważa, że uwaga to wspólne oglądanie telewizji. Powiedz mu dokładnie, czego chcesz, co sprawi, że poczujesz się lepiej w związku.
Nie bój się używać wyrażenia „Czy dobrze rozumiem, że…”, jeśli którakolwiek z odpowiedzi twojego partnera jest niejasna lub wydaje ci się zasadniczo nie do przyjęcia. Opowiedz głośno, czego nauczyłeś się z rozmowy, i zapytaj go o to samo: nawet między dwiema osobami możliwy jest prawdziwy „zepsuty telefon”.
Więcej szczegółów
Dorośli różnią się od dzieci tym, że potrafią wyrazić swoje potrzeby. A relacja między dwojgiem dorosłych to szacunek, uznanie i troska. Opieka obejmuje również wzajemne zaspokajanie potrzeb.
Jeśli chodzi o relacje, nie powinieneś spieszyć się do skrajności: jak zaprzeczyć swoim potrzebom, aby zaspokoić jego potrzeby i usiąść na szyi reagującego partnera.
Bądź jednak ze sobą szczery: nie każdy związek jest w stanie dać nam wszystko, czego naprawdę potrzebujemy, a jeśli po wszystkich dialogach, ultimatum terminów i ostatnich szansach czujesz się bezsilny, by cokolwiek zmienić - to jest. Twoim zadaniem jest przekazanie partnerowi tego, czego i dlaczego chcesz, ale jeśli to zrobiłeś, a on niczego nie zmienił, to nie chce i ogólnie ma do tego prawo. Masz prawo kontynuować związek, z którego jesteś niezadowolony, lub rozpocząć inny, w którym będziesz traktowany z należytą troską i uwagą.
