Umiejętność milczenia w czasie jest cnotą, którą posiada niewielu ludzi. Mój język jest moim wrogiem. Nie bez powodu w dawnych czasach ludzie wymyślili takie powiedzenie. Znalezienie właściwej równowagi między milczeniem a obroną swojego zdania to trudna nauka.
Jak często większość ludzi żałuje tego, co mówi. Ile żalu może wywołać obraźliwe, nawet prawdziwe słowo. Kariery załamują się, pary rozpadają się z powodu wypowiadanych słów pod wpływem chwili. Możesz przepraszać ile chcesz i wyrywać sobie włosy, ale słów nie można cofnąć.
Ciągła kontrola nad sobą jest trudna, prawie niemożliwa. Ale jest wiele sytuacji, w których trzeba zachować spokój i oceniać swoje słowa. Jeśli jesteś wciągnięty w sytuację konfliktową, powinieneś zdać sobie sprawę, że pod wpływem chwili możesz powiedzieć za dużo. Pod wpływem chwilowego impulsu ludzie wieszają złe etykiety, pamiętają słabe punkty przeciwnika. Jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji, przestań. Zrób sobie przerwę, przejdź do innego pokoju, do łazienki. Możesz umyć się wodą lub zrobić herbatę, odpocząć. Pomoże ci to trzeźwo spojrzeć na walkę, a nawet ją zakończyć.
Czasami, kiedy zaczynasz kolejną przemowę, zastanów się, dlaczego tego potrzebujesz. Jaki jest twój cel? Może po prostu jesteś w złym humorze i próbujesz wyrzucić negatywne nastawienie na ukochaną osobę. Kluczem do szczęśliwego małżeństwa jest umiejętność zamknięcia się na czas. Lepiej poszukać innych sposobów na złagodzenie irytacji. Sposobów jest wiele - gorąca kąpiel, sport, kieliszek wina, opcji jest wiele. Jeśli takie sytuacje zdarzają się często, sporządź listę tych „antidot” i użyj ich. Kiedy wracasz do domu z pracy w złym humorze, lepiej od razu powiedzieć o tym bliskim i poprosić ich, aby zostawili Cię na chwilę w spokoju.
Jednak ciągła cisza graniczy z izolacją. Jest również najeżona miękkością i niezdolnością do samoobrony. Jak pokazuje życie, trzeba znaleźć złoty środek. Jesteś panem swojego życia i musisz być w stanie kontrolować siebie.
Umiejętność zarządzania emocjami jest bardzo warta. Czasami musisz się tego uczyć przez całe życie. Jeśli jesteś osobą nadmiernie emocjonalną, twoi wrogowie mogą to wykorzystać. Wiele osób może bawić się nastrojem osoby, więc bądź ostrożny i nie stań się obiektem takich osób. Wszystko, czego tu potrzeba, to uważność i odrobina praktyki.
