Dzieciak rośnie, a wraz z nim zapotrzebowanie jego organizmu na różne przydatne substancje: sole mineralne, tłuszcze, białka, węglowodany i witaminy. W wieku 4-5 miesięcy przychodzi czas na wprowadzenie pokarmów uzupełniających: soków, przecierów owocowo-warzywnych, twarogów. Jak wybrać wysokiej jakości puree dla niemowląt?
Instrukcje
Krok 1
Przeczytaj skład produktu. Wysokiej jakości przeciery dla niemowląt nie powinny zawierać konserwantów, wzmacniaczy i stabilizatorów smaku, sztucznych aromatów i barwników. O braku konserwantów w produkcie świadczy krótki termin przydatności do spożycia. Obecność cukru w żywności dla niemowląt jest dozwolona, ale odradzana. Produkt powinien zawierać minimalną ilość przypraw, dzieci nie tolerują ich dobrze.
Krok 2
Nie kupuj tłuczonych ziemniaków zawierających soję. Szanse na to, że mogą być modyfikowane genetycznie (GMO) są duże.
Krok 3
Sprawdź, czy przecier dla niemowląt jest odpowiedni dla grupy wiekowej Twojego dziecka. Pamiętaj, aby sprawdzić datę produkcji i datę ważności produktu.
Krok 4
Jeśli chcesz kupić przecier owocowy dla swojego dziecka, daj pierwszeństwo owocom uprawianym w Twojej okolicy. Zacznij od marchewki i jabłek. Po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia ostrożnie wprowadzaj do jego diety tłuczone ziemniaki z egzotycznych owoców. Nie kupuj mieszanki różnych owoców. Najpierw użyj jednego puree, a z czasem spróbuj mieszać różne warzywa lub owoce.
Krok 5
Zwróć uwagę na sposób przygotowania puree. Termotermiczny oznacza, że produkt jest wytwarzany w wysokiej temperaturze. Zaletą termizowanej żywności dla niemowląt jest długi okres przydatności do spożycia, ale zawiera ona mniej witamin i składników odżywczych.
Krok 6
Dokładnie obejrzyj opakowanie, nie może być zdeformowane. Nawet drobne wgniecenia lub pęknięcia wskazują na naruszenie zasad przechowywania produktów. Lepiej kupować przecier owocowy w szklanym słoiku, ponieważ jest to najbardziej przyjazny dla środowiska pojemnik. Opakowanie musi być szczelne, po otwarciu puszki powinieneś usłyszeć watę.
Krok 7
Wypróbuj sam, zanim dasz go okruchom. Ostry zapach i nieprzyjemny smak to powód do odrzucenia tego produktu. Jeśli wszystkie powyższe warunki są spełnione, możesz bezpiecznie zakupić produkt!
