Kiedy związek się nie układa, pojawia się myśl, aby wszystko rzucić i odejść. Ale łatwo powiedzieć, a jak trudno zrobić. Fizyczna zmiana miejsca zamieszkania może zmienić środowisko domowe i widok z okna, ale wciąż pamiętamy rozstanie i cierpimy z tego powodu. Jak odejść i zapomnieć, jak przezwyciężyć smutne myśli? Rzućmy okiem na kilka wskazówek.
Instrukcje
Krok 1
Musisz jasno zrozumieć, że życie nie kończy się na tych związkach, a ponadto sam los mówi ci, że te relacje się wyczerpały i nadszedł czas, aby pogrążyć się w nowych znajomości. Gdy tylko zdasz sobie sprawę, że ta osoba nie jest bohaterem twojej powieści, nadejdzie czas na zmiany w twoim życiu osobistym. Siła myśli nie została anulowana, a jej właściwości materializacyjne od dawna udowodnili naukowcy.
Krok 2
Zdolność do opuszczenia życia danej osoby na zawsze zostanie ułatwiona dzięki spełnieniu następujących celowych działań. Najpierw musisz wyczyścić swój telefon komórkowy z SMS-ów, MMS-ów i zdjęć zapomnianego odbiorcy. Po drugie, usuń wspólne zdjęcia z albumów i z biurka. Po trzecie, aby wyrzucić rzeczy, pamiątki, które ta osoba podarowała lub które przywołują o nim wspomnienia.
Krok 3
Wolny czas trzeba aktywnie spędzać. Spotkanie z przyjaciółmi, taniec do białego rana na dyskotekach, nauka języka obcego – to wszystko i wiele więcej przyczynia się do leczenia ran psychicznych. Najważniejsze jest, aby przestać rozmawiać o nieprzyjemnym rozstaniu z bliskimi, zmuszając się do ponownego przeżywania negatywnych emocji.
Krok 4
W przypadku, gdy emocje nagromadziły się i nie ma komu ich wyrazić, należy zwrócić się do papieru. Napisz historię w imieniu głównego bohatera. Stwórz szczęśliwe zakończenie historii. Teraz odłóż na bok swoje wspomnienia, wyjdź na zewnątrz i odetchnij świeżym powietrzem. Wszystko, strona nowego etapu życia jest otwarta, a to, co zostanie na niej napisane, zależy tylko od Ciebie.
