Zdrowy sen człowieka zależy od prawidłowego doboru poduszki. Jest to szczególnie ważne dla dziecka, gdy jego kręgosłup i postawa dopiero się kształtują.
Instrukcje
Krok 1
Eksperci wciąż nie doszli do porozumienia co do wieku, w którym dziecko potrzebuje poduszki. Ktoś twierdzi, że już od urodzenia, a ktoś nie poleca go używać do 3 roku życia. Tutaj należy wziąć pod uwagę cechy każdego dziecka, jego pozycję podczas snu, a także zeznania lekarzy.
Krok 2
Poduszki mogą być zwykłe i ortopedyczne, te ostatnie mają anatomiczny kształt i mają korzystny, a zwłaszcza terapeutyczny wpływ na kręgi szyjne. Teraz bardzo modne stało się kupowanie produktów ortopedycznych, ale aby naprawdę przynosiły korzyści, a nie szkodziły, muszą być wybierane na podstawie cech fizycznych każdej osoby. Zarówno rodzice, jak i ich dzieci nie mogą korzystać z tej samej poduszki ortopedycznej, ponieważ niektórym konsumentom nie będzie odpowiadać swoimi wymiarami, wysokością, stopniem sztywności i innymi parametrami. Każda osoba ma swój własny, w przeciwnym razie może być szkodliwy, powodując uszczypnięcie nerwu, skrzywienie kręgosłupa, zaburzenia krążenia itp.
Krok 3
Teraz można znaleźć poduszki dla noworodków, które mają specjalne wgłębienie na głowę. Są używane średnio do 1-2 lat. Jeśli dziecko nie ma specjalnych wskazań do ich stosowania, to na początku lepiej w ogóle się bez nich obejść, najważniejsze jest to, że powierzchnia łóżka jest twarda i bez wgnieceń. Bo Wiele dzieci uwielbia spać na brzuchu, a w młodym wieku nie są jeszcze w stanie samodzielnie się przewrócić, wtedy miękka poduszka może spowodować uduszenie dziecka. W poduszkach ortopedycznych jest to wykluczone, ale pewna pozycja głowy może również wywołać nieprawidłowe tworzenie kręgów.
Krok 4
Poduszki wykonane są z różnych wypełniaczy, zarówno sztuczne wypełnienie: syntetyczny winterizer, holofiber, komfortl itp., jak i naturalne: puch, wełna owcza lub wielbłąda, wata, łuska gryki itp. Naturalne składniki są dobre, ponieważ nie zawierają różne zanieczyszczenia, czasem nie zawsze przydatne, dobrze zatrzymują ciepło, ale mogą powodować alergie. Należy również pamiętać, że tanie poduszki z pierza lub bawełny szybko odpadają i stają się bezużyteczne. W każdym razie musisz uważnie przeczytać kompozycję, dotknąć jej, jeśli w środku są jakieś grudki, tk. to już mówi o złej jakości towarów. Kasza gryczana działa lekko masująco, nie uczula, ale ma specyficzny zapach i szeleści, które mogą zakłócać sen. Sztuczne wypełniacze są zwykle trwalsze, nie wywołują alergii, ale mogą tworzyć wgniecenia i zawierać szkodliwe substancje (producenci zwykle nie zgłaszają tego na etykietach).
Krok 5
Wybierając poduszkę należy wziąć pod uwagę jej parametry. Nie powinien być większy niż materac, a jego wysokość powinna odpowiadać szerokości ramion dziecka. Dla przedszkolaków jest to średnio 8-12 cm, jeśli dziecko cierpi na alergie lub rodzina ma do tego skłonność, nie zaleca się stosowania naturalnych wypełniaczy (wełna, puch), z wyjątkiem łuski gryki. Pożądane jest, aby poduszkę można było prać, a także regulować wysokość, usuwając jedną z warstw.
Krok 6
Jeśli nie ma dowodów od lekarzy, nie należy kupować poduszki ortopedycznej, ponieważ nieprawidłowy wybór może spowodować komplikacje. Jeśli eksperci wydają zalecenia, aw niektórych przypadkach przepisują właśnie takie poduszki, lepiej skontaktować się z wyspecjalizowanym salonem, w którym przyjmą dla Ciebie niezbędny produkt lub zamówią go zgodnie z parametrami Twojego dziecka. Wskazane jest, aby samo dziecko było obecne i mogło wypróbować je bezpośrednio w sklepie.
Krok 7
W każdym razie każda osoba sama decyduje, jaką poduszkę wybrać do spania dla swojego dziecka. Najważniejsze jest to, że Twoje dziecko to lubi i wygodnie mu się na nim śpi.
