Regularne wychowanie fizyczne jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie dziecka. Niestety poziom wyszkolenia sportowego dzieci w ostatnich latach pozostawia wiele do życzenia. Państwowy plan otwarcia nowych sekcji i szkół dla rezerwy olimpijskiej, który stopniowo nabiera rozpędu, nie rozwiązał jeszcze całego problemu. Motywacja do wychowania fizycznego na poziomie rodziny: tutaj zaczyna się formacja aktywnego i zdrowego dziecka.
Niezbędny
odzież sportowa
Instrukcje
Krok 1
Ćwicz z dzieckiem i daj osobisty przykład. Wspólną aktywność możesz rozpocząć już od narodzin dziecka: nawet najmniejsze dziecko widzi, jak wykonujesz ćwiczenia. Później prawdopodobnie będzie chciał do ciebie dołączyć. Wspólna aktywność fizyczna jest jednym z najskuteczniejszych sposobów, aby ćwiczenia stały się integralną częścią życia Twojego dziecka.
Krok 2
Staraj się stale komunikować z dziećmi na temat wychowania fizycznego i sportu. Rozmawiaj o korzyściach płynących z aktywnego stylu życia, kiedy tylko go masz. Podaj żywe przykłady światowych osiągnięć. Przypomnij, że regularne ćwiczenia pomogą Ci zachować zdrowie i młodość przez wiele lat.
Krok 3
Kup dobrej jakości odzież sportową dla swojego dziecka. W ostatnich latach wybór takich rzeczy jest dość bogaty, więc wybór sportowej garderoby dla dzieci nie będzie trudny. Wygodne trampki, kurtka z wieloma wielofunkcyjnymi kieszeniami, ciekawe dodatki: wszystkie te modowe elementy mogą być dodatkowym bodźcem do uprawiania sportu.
Krok 4
Zachęć swoje dziecko, aby chciało wygrać. Szkolne lekcje wychowania fizycznego mają często charakter konkurencyjny: biegać o sto metrów szybciej niż koledzy z klasy lub wykonywać najtrudniejsze ćwiczenia na drążku lepiej niż inni - to już powód do dumy. Umiejętność wyznaczania celów i ich osiągania, chęć pracy na jak najlepszy wynik: te cechy będą bardzo przydatne w późniejszym życiu. Ponadto sukces na zajęciach wychowania fizycznego jest jednym z czynników szacunku ze strony rówieśników, który z reguły budzi znacznie większy entuzjazm niż umiejętność rozwiązywania problemów czy napisania eseju.
Krok 5
Postaraj się, aby pierwszy poważny kontakt Twojego dziecka z wychowaniem fizycznym i sportem był pozytywny. Jeśli zgłaszasz ją do sekcji, upewnij się, że jej liderem jest doświadczony i pełen pasji nauczyciel. Wszelkie negatywne emocje na pierwszym etapie mogą trwale zniechęcić dzieci do uprawiania sportu.
