Nie jest łatwo zapomnieć o prawdziwej miłości. To uczucie nie znika po krótkim czasie i przez długi czas będziesz czuł melancholię i dotkliwie odczujesz nieobecność bliskiej Ci osoby. Ale okoliczności mogą rozwinąć się w taki sposób, że trzeba pogodzić się ze stratą bliskiej osoby, a ten okres trzeba przeżyć z godnością, uzbroić się w cierpliwość i zebrać się w sobie.
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim musisz wreszcie sam zrozumieć, że przeszłości nie można przywrócić. Zaakceptuj to, co się stało i nie licz na cud, aby na próżno nie przedłużać cierpienia z powodu utraty bliskiej osoby.
Krok 2
Lepiej zacząć po pewnym czasie, gdy ból serca „odchodzi”, snuć plany na przyszłość. Zrozum, że twoje życie toczy się dalej i że wciąż będzie wiele radosnych i wspaniałych wydarzeń, dla których możesz żyć.
Krok 3
Staraj się nie być sam za pierwszym razem po stracie bliskiej osoby, aby nie męczyć się wspomnieniami wspólnie spędzonego czasu. Spotkaj się ze znajomymi, idź do kina, idź na zakupy lub wybierz się na piknik na wieś. Postaraj się, aby Twoje dni były jak najbardziej zajęte różnymi spotkaniami, komunikacją, ciekawymi wydarzeniami.
Krok 4
Zapisz się na basen lub siłownię, ćwicz do wyczerpania. Zmęczysz się tak, że nie będziesz miał siły na smutne myśli. Dodatkowo możesz napiąć mięśnie i poprawić sylwetkę, co również możesz sprawić sobie przyjemność.
Krok 5
Na koniec udaj się z przyjaciółmi do łaźni lub udaj się do salonu piękności. Spróbuj zmienić: zdobądź nową fryzurę lub ufarbuj włosy na nietypowy kolor, idź do solarium i uzyskaj dobrą opaleniznę. Twój nowy wygląd pomoże ci dostroić się do lepszych zmian w twoim życiu miłosnym.
Krok 6
Oddaj się zakupowi, na który od dawna nie było cię stać. Nic nie odwraca uwagi kobiety od smutnych myśli, tak jak robią to centra handlowe.
Krok 7
Jeśli uda ci się wyjechać na wakacje nad ciepłe morze, z pewnością pomoże ci to przetrwać tę stratę przy minimalnych stratach dla twojego stanu psychicznego. Ponadto podczas tej podróży możesz ponownie zanurzyć się w romantycznej atmosferze randkowania, całowania w świetle księżyca itp.
Krok 8
Jeśli nie możesz wyjechać do ciepłych krajów, to wręcz przeciwnie, obciążaj się większą ilością pracy i odpędzaj od siebie nieprzyjemne myśli.
Krok 9
Jeśli nie możesz samodzielnie wyjść z trudnego stanu psychicznego po utracie bliskiej osoby, zwróć się o pomoc do psychologa. Powie ci wyjście.
