Jeśli dziecko jest ciągle rozkojarzone podczas odrabiania lekcji, nie może znaleźć dla siebie miejsca, nie może skoncentrować się na zadaniu, oznacza to, że jest zmęczone i potrzebuje odpoczynku.
Często rodzice ucznia uważają, że złe oceny zależą od tego, ile dziecko się uczy, ale tak nie jest. Aby mieć dobre wyniki w nauce, konieczne jest odpowiednie zorganizowanie reszty. Kiedy dziecko jest w szkole lub wykonuje zadanie w domu, praktycznie nie zmienia pozycji ciała, ponieważ dużo siedzi przy stole.
W rezultacie wpływa to na kręgosłup, serce i nerwy. Tak duże obciążenie objawia się zmęczeniem, jest to tzw. mechanizm obronny, który wyzwala reakcję obronną przed wyczerpaniem.
Możesz wymienić główne objawy zmęczenia. Dziecko zaczyna źle się zachowywać podczas wykonywania zadań, może wykazywać nieuwagę. Ponadto często nie może się skoncentrować, co objawia się „skakaniem” po liniach. Ponadto nie może powtórzyć zdania rodzica lub nie reaguje na zachętę. Możliwa jest zmiana reakcji na wydarzenia, które wcześniej wywoływały zupełnie inne emocje.
Pytając dziecko o jego stan, rodzic raczej nie otrzyma zrozumiałej odpowiedzi, ponieważ uczeń może obawiać się zmęczenia, myśląc, że zostanie zbesztany. Albo po prostu nie jest w stanie opisać swoich uczuć. W takim przypadku mama lub tata muszą spróbować samodzielnie rozpoznać oznaki zmęczenia.
Aby zmęczenie ustąpiło, konieczne jest wspólne spacerowanie, angażowanie dziecka fizycznie, a nie psychicznie. W takim przypadku możesz po pewnym czasie wrócić do pracy domowej. Jeśli takie przerwy nie zostaną wykonane, u dziecka może dojść do przepracowania, a rodzic może zaobserwować niektóre z jego objawów.
Główne oznaki przepracowania
- Dziecko często choruje, jego układ odpornościowy jest osłabiony.
- Dziecko ma nerwowy tik - drganie różnych części ciała.
- Pojawiają się obawy, które nie są typowe dla ucznia. Na przykład strach przed ciemnością, kolejkami, ciemnymi wejściami i nie tylko. Ponadto dziecko nie śpi dobrze w nocy i ma koszmary senne.
- Obserwuje się słabą pracę układu sercowo-naczyniowego. Na przykład manifestacja arytmii, ciśnienia, pocenia się.
- Może również wzrosnąć gorączka, chociaż nie ma już oznak choroby.
- Możesz zauważyć negatywne nastawienie u dziecka, depresję, letarg.
Ale najważniejszą rzeczą dla dziecka w takiej sytuacji jest aprobata i wsparcie krewnych, ich miłość i troska. Nie powinieneś skupiać się na niepowodzeniach dziecka, ponieważ najważniejszą rzeczą w rodzinie jest związek. Muszą być chronieni.
