Posłałaś swoje dziecko do przedszkola, a pierwszy, najtrudniejszy okres adaptacji nie wydawał się najgorszy. Dziecko nie płacze i nie jest kapryśne, chętnie idzie do przedszkola, ale w najbardziej nieodpowiednim momencie zdarzają się kłopoty - choruje. Tydzień lub dwa na zwolnieniu lekarskim, wyjście do ogrodu - i znowu niebezpieczeństwo zarażenia się przeziębieniem lub grypą. Aby mieć pewność, że wirusy i zarazki ominą Twoje dziecko, podejmij wcześniej środki zapobiegawcze.
Instrukcje
Krok 1
Pediatrzy uważają, że zdrowe dziecko, które wchodzi do przedszkola w wieku 2,5 roku i więcej, dość łatwo przechodzi okres adaptacji. Bądź jednak przygotowany na to, że przez 2-3 tygodnie nastąpią pewne zmiany w jego zachowaniu. Dziecko może stać się bardziej humorzaste, gorzej spać i odmówić jedzenia. Bardzo często pierwsze dni przebywania w ogrodzie kończą się ostrą chorobą układu oddechowego. Zwykle ARI przebiega bez komplikacji i kończy się za tydzień.
Krok 2
Jeśli nie zadbałeś o stwardnienie dziecka, czas rozpocząć zabiegi. Twardnienie najlepiej rozpocząć późną wiosną lub latem, ale można też zacząć we wrześniu. Najpierw zaproś dziecko do chodzenia po mokrym ręczniku. Fajne bicze można zacząć później. Dobrze stymuluje układ odpornościowy i chodzenie boso po domu.
Krok 3
Często wietrz pomieszczenie, w którym dziecko śpi. Staraj się utrzymywać w mieszkaniu temperaturę poniżej 22 stopni i poniżej 18 stopni. Kup nawilżacz powietrza – pomoże to zapobiec ryzyku przeziębienia. Nie owijaj dziecka - w ciepłym pomieszczeniu powinien nosić lekkie domowe ubrania.
Krok 4
Odbierając dziecko do przedszkola, ubierz je odpowiednio. W chłodniejszym sezonie postępuj zgodnie z zasadą „trzech warstw”. Nadmiar bluzek i swetrów uniemożliwia dziecku poruszanie się, poza tym może szybko się pocić i w efekcie przeziębić. Zadbaj o wygodne i ciepłe buciki w odpowiednim rozmiarze – w zbyt ciasnych bucikach lub bucikach stopy dziecka szybciej zamarzną.
Krok 5
Aby dziecko jadło prawidłowo i urozmaicone, stopniowo przyzwyczajaj go do nowego jedzenia. Wprowadź do swojej diety więcej sałatek ze świeżych i gotowanych warzyw, nabiału z żywymi bakteriami, świeżych owoców i soków. Jeśli dziecko odmawia jedzenia, zmniejsz porcje, obiecaj pyszny deser, ale postaraj się, aby zjadł wszystko, co oferuje. Im bardziej urozmaicona dieta domowa, tym większe prawdopodobieństwo, że dziecko będzie dobrze odżywiać się w przedszkolu.
Krok 6
Jeśli Twoje dziecko je kredę lub papier i uparcie odmawia jedzenia mięsa, może mieć niedobór żelaza. Skonsultuj się z pediatrą - najprawdopodobniej zostanie Ci przepisany kompleks witamin i minerałów. Nie podawaj leków według własnego uznania - przedawkowanie składników odżywczych jest nie mniej niebezpieczne niż ich brak.
