Chodzenie na świeżym powietrzu wzmacnia układ odpornościowy, przyczynia się do prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka. Jednak przebywanie na zewnątrz przyniesie korzyści tylko wtedy, gdy dziecko nosi wygodne ubrania, odpowiednie do pogody.
Instrukcje
Krok 1
Dopasuj rozmiar ubrania Twojego dziecka. Ciasny garnitur ściśnie ciało, utrudni ruchy, skóra nie będzie oddychać. Gdy ubranka są duże, dziecko musi je stale dopasowywać i dociskać. Wybierając dowolny rodzaj odzieży, preferuj naturalne tkaniny.
Krok 2
Ubierz swoje dziecko zgodnie z temperaturą powietrza. W zależności od warunków atmosferycznych dziecko będzie potrzebowało różnej ilości warstw ubioru. W upalne lato wystarczy 1-2 warstwy tkaniny bawełnianej, w letnie wieczory 2-3 warstwy. W chłodne dni musisz założyć 3-4 warstwy odzieży. Najpierw załóż bawełnianą bieliznę dziecka. Zatrzymuje ciepło i pomaga utrzymać suchość ciała. Na wierzchu kombinezonu lub spodni i bluzki wykonanej z wełny lub polaru. Wierzchnia warstwa odzieży to kombinezon zimowy, który ochroni maluszka przed wiatrem i wilgocią.
Krok 3
Poza sezonem kup ciepły kombinezon na temperatury 15-18°C i kombinezon na temperatury w okolicach zera. Na przykład dziecko może nosić koszulkę, majtki, rajstopy, ciepłą koszulę lub sukienkę, a na wierzchu garnitur lub kombinezon.
Krok 4
Wybierz elastyczne, wodoodporne rękawiczki, aby dziecko mogło podnosić przedmioty i trzymać się huśtawki. Rękawiczki powinny być wystarczająco długie, aby zakryć nadgarstek. Najlepiej zabrać ze sobą kilka zestawów na spacer.
Krok 5
Pamiętaj, aby zakryć główkę dziecka. W czasie upałów kapelusz panama, czapka, szalik w jasnych kolorach ochronią głowę i szyję przed przegrzaniem. Jesienią i wiosną zawiąż na głowie szalik, a na wierzch załóż ciepłą czapkę. W mroźną pogodę załóż na szalik futrzany lub puchowy kapelusz. Najlepszą opcją byłby kapelusz z uszami i krawatami. Zwróć uwagę, aby nakrycie głowy dobrze przylegało do głowy dziecka.
Krok 6
Zwróć szczególną uwagę na wybór obuwia. Na okres jesienno-zimowy zaopatrz się w buty o jeden rozmiar większe, aby nosić pod nimi skarpetki. Na letnie spacery wybierz sandały wykonane z płótna, satyny, skośnego, skóry. Zimą filcowe buty są dobre.
