Kiedy w rodzinie pojawia się dziecko, rodzice zadają wiele pytań, w tym pytanie, jak chodzić z dzieckiem, jak długo, przy jakiej pogodzie, jak się ubrać na spacer? Chodzenie z dzieckiem należy poświęcić dużo uwagi.
- Odzież. Ubierz dziecko w wygodne ubrania, starając się zrezygnować z tych, które utrudniają ruch. Pamiętaj, że dziecko aktywnie się porusza, co oznacza, że jest cieplejsze niż jego mama czy babcia. Przegrzanie, które jest spowodowane nadmiarem ubrań, jest o wiele bardziej niebezpieczne dla zdrowia dziecka niż hipotermia. Jeśli nadal nie wiesz, jak ubrać dziecko na spacer, załóż jeszcze jedną warstwę ubrania niż ty sam. Wracając do domu, dotknij dziecka, jeśli jest całe spocone, wywnioskuj, że było mu gorąco i następnym razem weź pod uwagę zdobyte doświadczenie. Nie ma potrzeby zakrywania ust dziecka chustą, ponieważ zatoki doskonale ogrzewają wdychane powietrze.
- Jaka pogoda. Musisz chodzić w każdą pogodę. Wyjątkiem może być ulewa, huragan, zamieć, temperatura powietrza powyżej +40C i poniżej -30C. Jeśli na dworze pada lekki deszcz, można wybrać się na spacer po podwórzu pod baldachimem lub pod parasolami. Możesz zająć swoje dziecko rysowaniem kredkami lub wymyślaniem rymów. Najważniejsze, że jesteś na świeżym powietrzu.
- Jak długo chodzić. Musisz chodzić z dzieckiem tak długo, jak to możliwe, co najmniej dwie godziny dziennie przy dobrej pogodzie. Ale jeśli Twoje dziecko jest jeszcze bardzo małe, do trzech lub czterech miesięcy i prawie cały czas śpi podczas spaceru, nie ma potrzeby ciągłego chodzenia po ulicy. Wystarczy urządzić sen na balkonie, a mama będzie miała czas na prace domowe lub relaks.
- Jeśli dziecko jest chore. W okresie choroby wielokrotnie wzrasta zapotrzebowanie na świeże, chłodne powietrze. Dlatego jeśli temperatura ciała dziecka nie przekracza 37,5 ° C, a ogólny stan pozwala na chodzenie, możesz wyjść na zewnątrz. Unikaj chodzenia, gdy temperatura ciała dziecka przekracza 37, 5C, czuje się słabo i źle lub po prostu nie chce iść na spacer.
- Chodź aktywnie. Pomóż swojemu dziecku bawić się i aktywnie spędzać czas, wziąć udział w spacerze, a nie tylko iść obok. Zwróć jego uwagę na pomniki, różne przedmioty, klomby. Przyjrzyj się roślinom rosnącym w parku, po którym codziennie chodzisz. Nakarm ptaki chlebem. Baw się dobrze.
- Nie unikaj w obawie przed chorobą placów zabaw i zespołów. Przyda się dziecku bawić się i komunikować z innymi dziećmi i dorosłymi.
