Chleb i owsianka to nasze pożywienie. Tak mówili nasi przodkowie, którzy mieszkali w Rosji za panowania carów. I okazuje się, że powiedzieli to nie bez powodu Każda owsianka: gryka, ryż, kasza manna, proso i tak dalej jest naprawdę bardzo przydatna. Zawiera wiele składników odżywczych potrzebnych organizmowi, zwłaszcza dzieciom. Ponadto owsianka to profilaktyka chorób przewodu pokarmowego. Jedynym problemem, jaki może pojawić się w związku z codziennym spożyciem owsianki, są protesty dzieci. Jak nauczyć dziecko owsianki?
Instrukcje
Krok 1
Nie zapomnij o różnorodności. Nie podawaj dzieciom codziennie tej samej owsianki. Na przykład niech to będzie dzisiaj proso, jutro płatki owsiane, pojutrze owsianka ryżowa i tak dalej. Postaraj się dać dziecku możliwość wyboru rodzaju owsianki, ale nie zastępuj jej innym daniem.
Krok 2
Z reguły ledwo słysząc na przykład o owsiance, wyobrażamy sobie coś żylastego, niezbyt ładnego i dietetycznego. Nie twórz tak trwałego wizualnego obrazu herkulesa i jakiejkolwiek innej owsianki u dziecka. Niech zawsze będzie pięknie zaserwowana przy stole. Staraj się unikać przepisów, które sprawiają, że danie jest zdrowe, ale niezbyt smaczne. Pamiętaj, że każda owsianka zawsze może być pysznie ugotowana! Więc przygotuj go tak, jakby był głównym daniem świątecznego stołu.
Krok 3
Nie podawaj też dziecku owsianki na stole, aw tym momencie na jego oczach pożreć oba policzki na przykład piękne i aromatyczne kotlety cielęce lub inne kuszące danie. Oczywiście małe dziecko również będzie chciało skosztować Twojego dania. W końcu nie rozumie, że jego komora niemowlęcia po prostu nie jest w stanie poradzić sobie z takim jedzeniem. Dlatego jedz z dzieckiem owsiankę. Nawiasem mówiąc, zawsze przyda się też dorosłym. Niech owsianka wejdzie w dietę wszystkich członków rodziny, a nie wyłącznie pokarm dla niemowląt. Wtedy łatwiej będzie radzić sobie z kaprysami.
Krok 4
I wreszcie, jeśli dziecko kategorycznie odmawia jedzenia owsianki, od czasu do czasu pozwalaj na zastąpienie tego dania czymś innym, ale pod warunkiem, że zje je następnego dnia. W ten sposób możesz nauczyć dziecko owsianki, nie zauważając tego. Bez tego dziecko nie będzie już wyobrażało sobie swojej codziennej diety. Najważniejsze, że owsianka jest smacznie i z miłością gotowana.
